脚气的预防：
脚气是缺乏维生素B1造成的疾病，下面是预防脚气的方法：
1. 饮食均衡：多食用富含维生素B1的食物，如豆类、瘦肉、谷类、坚果等。
2. 多晒太阳：晒太阳可以激活维生素D的合成，增加钙的吸收和利用，增强骨骼和肌肉的强度。
3. 保持足部清洁：保持足部干燥、清洁，避免因长时间泡脚或穿湿鞋引起感染。
4. 规律运动：进行适量运动，增加身体的代谢率，促进维生素B1的吸收和利用。
5. 减少糖分：多食用甜品和饮料会导致食欲不振、消化不良，从而影响维生素B1的摄取和利用。

富锦市治疗脚气的公立医院：
佳木斯市中心医院始建于1950年8月，是黑龙江省东部地区集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体的大型综合性三级甲等医院，国家标准版胸痛中心、国家级住院医师规范化培训基地，省卫生健康委确立的佳木斯、双鸭山地区区域医疗中心。医院在院职工2460人，其中卫生技术人员1991人，高级职称专业技术人员571人，博士、硕士学位200余人。设有临床医技科室96个，其中心血管外科、心内科、妇科等7个学科为市级重点学科，癫痫科、肾内科等6个专业为市级重点专科；配有飞利浦256螺旋CT和3.0T核磁共振仪、西门子1.5T核磁共振仪、东芝64排螺旋CT、西门子大C臂全数字化平板血管造影机等国内先进设备。医院年门...

来自富锦市脚气患者的自述：
我是一名35岁的女性患者，来自中国黑龙江省富锦市。最近，我被诊断出患有脚气病，让我感到非常不安和痛苦。
脚气病是一种患者腿部肌肉和神经组织难以正常运作的疾病。它最初的症状包括腿部疲劳、麻木和刺痛感。随着疾病的发展和病情的加重，疼痛和肾脏、心脏问题也会随之出现。
我第一次感到不舒服是在几个月前，当时只是觉得脚踝痒痒的，想着可能是因为换了夏季鞋子的缘故，所以没想太多。但是，症状并没有消失，反而变得越来越明显和严重。
这个月，我发现我的病情变得更加严重了。我开始感到肚痛、胸闷、手脚冰冷，同时，我腿部的症状也愈发加剧，痒痒的不停，还伴随着轻微的疼痛和肿胀感。我觉得自己的足部已经开始出现了痘痘和溃疡的征兆。
当经过体检和其他检查后，我被告知是脚气病。对于这个残酷的诊断，我很难接受，因为我经常锻炼身体，保持良好的饮食习惯，也注意修养身心。但是现在，我面临的现实是需要尽快的治疗和控制病情。
为了康复和治疗，我已经开始采取各种方法，如改进膳食、增加锻炼和健身计划、并改变生活习惯，以减少因病情恶化而导致的不良后果。当然，专业的医疗和治疗也是必不可少的。
尽管我知道这不是容易的任务，但我仍然要保持乐观的态度，因为我相信只要坚持治疗，这个难关一定会被克服。同时，我还希望能够提醒大家，要重视健康，及早发现病情，在医生的指导下进行治疗。