脚气的预防：
脚气是缺乏维生素B1造成的疾病，下面是预防脚气的方法：
1. 饮食均衡：多食用富含维生素B1的食物，如豆类、瘦肉、谷类、坚果等。
2. 多晒太阳：晒太阳可以激活维生素D的合成，增加钙的吸收和利用，增强骨骼和肌肉的强度。
3. 保持足部清洁：保持足部干燥、清洁，避免因长时间泡脚或穿湿鞋引起感染。
4. 规律运动：进行适量运动，增加身体的代谢率，促进维生素B1的吸收和利用。
5. 减少糖分：多食用甜品和饮料会导致食欲不振、消化不良，从而影响维生素B1的摄取和利用。

长岭县治疗脚气的公立医院：
前郭尔罗斯蒙古族自治县医院是一所集医疗、教学、科研、预防、康复、保健为一体的综合性国家三级医院、爱婴医院；是吉大一院、二院、中日联谊医院、吉林省人民医院、省肿瘤医院、省肝病医院、广州汕头大学眼科医院协作医院；华北理工大学教学医院、吉林省农村卫生人员培训基地；是全县急救中心，前郭县、宁江区、开发区新农合定点医院；市、县医保定点医院。医院设有临床科室30个，医技科室12个，职工高级职称159人，中级职称213人，年门、急诊量50多万人次，年住院病人3万多人次，年手术8000多台，开放床位800张。拥有美国GE128排和16排螺旋ＣＴ机、1.5T核磁共振、800毫安数字减影胃肠机、奥林巴斯腹腔镜、宫...

来自长岭县脚气患者的自述：
大家好，我是一位来自长岭县的女性患者。我今年35岁了，最近的身体状况让我感到十分不适和焦虑。
几周前，我发现自己的脚出现了一些异常状况，脚底部分开始出现瘙痒和灼热感，去医院检查后被诊断为脚气。尽管我有意识地控制了我的饮食和生活方式，但是我的病情仍然在恶化，病变部位也开始增多。
如今，我双脚的痒痛感已经扩散到了小腿，而这不仅影响了我的日常工作和生活，还让我对我的身体状况感到忧心忡忡。我的症状让我感到十分疲倦，每天都感到非常疲惫。这使得我没有精力和精神去完成我的家务和生活。我非常需要医生的帮助来治疗我的疾病。
我相信，通过良好的治疗和指导，我能够再次变得健康并享受我的生活。希望大家能够给我提供一些有用的建议和帮助，让我的病情快速得到改善。谢谢大家的关心和帮助。