脚气的预防：
脚气是缺乏维生素B1造成的疾病，下面是预防脚气的方法：
1. 饮食均衡：多食用富含维生素B1的食物，如豆类、瘦肉、谷类、坚果等。
2. 多晒太阳：晒太阳可以激活维生素D的合成，增加钙的吸收和利用，增强骨骼和肌肉的强度。
3. 保持足部清洁：保持足部干燥、清洁，避免因长时间泡脚或穿湿鞋引起感染。
4. 规律运动：进行适量运动，增加身体的代谢率，促进维生素B1的吸收和利用。
5. 减少糖分：多食用甜品和饮料会导致食欲不振、消化不良，从而影响维生素B1的摄取和利用。

黑山县治疗脚气的公立医院：
锦州医科大学附属第一医院始建于1946 年，地处辽西中心城市锦州，是国家级大型综合性三级甲等医院，辽宁省三大区域医疗中心之一。是辽西地区唯一省级紧急医学救援中心单位、辽西地区唯一省级危重孕产妇救治中心、辽西地区唯一国家级卒中中心示范单位、省级胸痛中心单位，具备地对空航空救援资格单位。集医疗、教学、科研、预防保健、急诊急救、公共卫生突发事件处置一体的大型三级甲等大学附属医院。目前，医院编制床位2800张，每年救治来自辽宁、内蒙、吉林、河北等地的门诊患者120余万人次，出院病人9.4万人次，手术2.8万例。全院现有教职员工3063人，其中教育部长江学者1人，特聘教授6人，高级职称455名，博士研究...

来自黑山县脚气患者的自述：
我是一位35岁的女性，来自美丽的黑山县。最近，我发现自己的脚开始出现一些异常症状，疼痛、干燥、皮肤剥落等，尤其是在长时间站立和运动之后，症状感觉更加明显。
起初，我并没有太在意这些症状，以为只是因为长时间走路导致的，是一种常见的疲劳反应。然而，随着时间的推移，我发现脚的情况并没有得到改善，反而越发加重。我开始感到痛苦不堪，甚至无法正常行走和工作。于是，我便决定去医院进行一次检查。
经过医生的检查和询问我的生活习惯后，诊断结果非常明显：我患上了脚气。这是一种由于营养不良引起的疾病，它会导致身体的一些内部器官受到影响，并影响到我们的运动和感觉系统。除了脚，还有一些其他的症状，包括贪睡、头晕、头痛等。
医生告诉我，脚气需要配合正确的治疗，并且要注意饮食营养。我必须尽快摄取足够的营养素，特别是维生素B1，维生素B2和蛋白质。这些都是我的身体所需要的营养素，它可以帮助我缓解疾病的症状，甚至还可以根治病情。
现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗。我正在不断地增加自己的营养摄入以及做运动，尤其是走路、跑步等有助于增强身体的运动。经过一段时间的治疗和调理，我的症状得到了明显的改善。我已经可以轻松地行走，可以做正常的工作，也能够生活得更加健康。我想告诉每一位有类似症状的人：尽早诊断，尽早治疗，将会带给你健康和幸福！