脚气的预防：
脚气是缺乏维生素B1造成的疾病，下面是预防脚气的方法：
1. 饮食均衡：多食用富含维生素B1的食物，如豆类、瘦肉、谷类、坚果等。
2. 多晒太阳：晒太阳可以激活维生素D的合成，增加钙的吸收和利用，增强骨骼和肌肉的强度。
3. 保持足部清洁：保持足部干燥、清洁，避免因长时间泡脚或穿湿鞋引起感染。
4. 规律运动：进行适量运动，增加身体的代谢率，促进维生素B1的吸收和利用。
5. 减少糖分：多食用甜品和饮料会导致食欲不振、消化不良，从而影响维生素B1的摄取和利用。

莲湖区治疗脚气的公立医院：
空军军医大学西京医院前身是1939年在延安成立的中央医院，1954年原第四、第五军医大学合并，其附属医院也相应合并为第四军医大学第一附属医院，1984年对外称“西京医院”，2017年转隶空军。空军军医大学西京医院地处西安市新城区长乐西路127号，是一所集医疗、教学、科研、保障为一体的大型现代化综合性医院，整体实力位居全国第五，先后荣获全国百佳医院、全国百姓放心示范医院、全国拥政爱民模范单位、全国抗震救灾英雄集体、全军医院建设先进单位，院名被国家工商总局认定为中国驰名商标。2017年，医院门急诊量387.25万人次，住院收容量14.03万人次，手术量8.70万台次，平均住院日6.73天，处于全国...

来自莲湖区脚气患者的自述：
大家好，我是一位35岁的女性患者，居住在莲湖区。最近我被诊断出患有脚气，这是一种比较常见的皮肤病，特别是在夏季容易发生。我想通过这篇患者自述，与大家分享一下我的经历和感受。
最开始，我的脚上只有一两个小斑点，我并没有太在意。后来，随着时间的推移，这些斑点逐渐增多，开始出现丘疹和水泡，让我感到非常不适。有时候，还会出现瘙痒和疼痛的症状，让我夜晚难以入睡。这种情况持续了几个星期，我终于决定去医院看病了。
在医院，医生告诉我，我的病是脚气，是一种由真菌引起的皮肤病。这种病可以通过外用药物治疗，通常需要坚持使用几周才能痊愈。医生还建议我注意防止感染蔓延，保持脚部干爽清洁，并避免穿太紧或不透气的鞋袜。
经过几周的治疗，我的病情得到了好转。我脚上的斑点、丘疹和水泡逐渐消失，疼痛和瘙痒的症状也减轻了很多。不过，我还是会时不时地检查自己的脚部状况，以确保病情不会复发。
总的来说，我认为自己在治疗脚气方面是比较幸运的。毕竟，这是一种比较常见的疾病，在医院得到了及时的治疗，也没有对我的日常生活造成太大的影响。我希望通过这篇患者自述，提醒大家关注自己的健康，发现身体有不适及时就医，保持健康的同时也要保持良好的卫生习惯。