脚气的护理：
脚气是一种脚部常见的皮肤感染疾病，主要表现为脚趾间、足底、脚跟等部位的皮肤潮红、瘙痒、疼痛和剥脱。以下是脚气的护理建议：
1. 保持脚部清洁干燥：勤换袜子，每天洗脚，擦干脚部后涂上适当的抗菌抗炎的足部保健品。
2. 避免潮湿环境：穿透气性好的鞋袜，尽量避免穿着凉鞋或人造革的鞋，避免赤脚在公共场所走动。
3. 使用足部除菌药物：如药店可购买的复方蒸馏萃取黄柏溶液等。
4. 食疗调养：多吃含蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等的食物，如鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，以增强身体免疫力。
5. 就诊医生：对于病情比较严重的患者，应及时就诊医生进行治疗。
以上建议仅供参考，如有严重的症状建议及时就医。

长宁治疗脚气的公立医院：
光华中西医结合医院分为新华路院区和延安路院区。光华中西医结合医院隶属长宁区卫生局，成立于1958年，1997年经国家中医药管理局及上海市卫生局评审考核，定为二级甲等中西医结合医院，2003年第二冠名为“上海市光华中西医结合类风关专科医院”。目前已通过三级甲等评审。光华中西医结合医院新华路院区位于上海市西区的新华路上，东临定西路，西近凯旋路，毗邻虹桥经济开发区，周围环境幽静、交通方便。医院占地面积5295平方，建筑面积10173.5平方，院内以综合住院大楼为主体，辅以门诊行政大楼、放射楼、特需门诊楼等其他附属设施。院内科室齐全，开放床位234张，设有内科、外科综合科、类风关内科、类风关外科、类风...

来自长宁脚气患者的自述：
我是一位35岁的女性，来自上海的长宁地区。最近我发现自己的脚部出现了一些问题，这让我感到非常困扰和不适。经过检查后，医生告诉我我患上了脚气。
起初，我只是在一侧脚部感到疼痛和瘙痒，我以为只是蚊子咬了几口，没想到症状越来越严重。不仅只是发病部位增多，而且每天早上醒来时，脚部还会感到非常疼痛，让我无法正常行走。
我意识到自己需要去看医生，并且我很庆幸自己及时地就医。医生告诉我这是脚气病，是由于维生素B缺乏引起的。听到这个诊断，我感到很震惊，因为我一直认为自己吃得很健康。
然而，医生告诉我其实很多人都会患上脚气病，特别是妇女和老年人。医生给我开了一些维生素B的药物和一些建议，让我更注重饮食健康和生活习惯。我现在正在按照医生的指示进行治疗和生活方式调整，我相信我很快就会康复。
通过这次经历，我更加认识到了健康的重要性，我们必须时刻关注自己的身体状况，而不要等到发现问题时才去看医生。我希望我的经历能够提醒更多的人，特别是妇女和老年人，注意脚气病的预防和治疗，让我们共同保持好的身体状况。