脚气的预防：
脚气是缺乏维生素B1造成的疾病，下面是预防脚气的方法：
1. 饮食均衡：多食用富含维生素B1的食物，如豆类、瘦肉、谷类、坚果等。
2. 多晒太阳：晒太阳可以激活维生素D的合成，增加钙的吸收和利用，增强骨骼和肌肉的强度。
3. 保持足部清洁：保持足部干燥、清洁，避免因长时间泡脚或穿湿鞋引起感染。
4. 规律运动：进行适量运动，增加身体的代谢率，促进维生素B1的吸收和利用。
5. 减少糖分：多食用甜品和饮料会导致食欲不振、消化不良，从而影响维生素B1的摄取和利用。

沙雅县治疗脚气的公立医院：
新疆维吾尔自治区人民医院始建于1934年，是一所集医疗、教学、科研、健康管理为一体的大型综合性“三级甲等医院”。曾先后荣获 “全国文明单位” “全国五·一劳动奖状” “全国百佳医院”“全国十大百姓放心医院”“全国先进基层党组织” “全国卫生系统先进集体”“全国万名医师支援农村卫生工程先进集体” “全国卫生系统思想政治工作先进集体”“全国医院文化建设先进单位”“全国人文建设品牌医院”“合理调配资源全国示范医院” “改善医疗服务典型医疗机构”“全国抗击新冠肺炎疫情先进集体”“中国抗疫医疗专家组组派工作表现突出单位”“全国卫生健康系统新冠肺炎疫情防控工作先进集体” “全国医疗服务价格和成本监测与研究...

来自沙雅县脚气患者的自述：
我是一位39岁的男性，来自新疆的沙雅县。最近一段时间，我发现自己出现了一些异常症状，特别是腿部出现了红肿、瘙痒、热痛等症状，让我十分不舒服。我去当地的医院进行了检查，经过医生的诊断，我被确诊为脚气病患者。
脚气病是一种常见的血管疾病，它是由于严重的营养不良和缺乏微量元素等原因造成的一种慢性疾病。正如医生所说的，我的皮肤代谢能力下降是导致患病的一个重要原因，这让我感到非常担心和不安。
脚气病给我的生活带来了很多不便。我感到腿部非常沉重，行走困难，经常需要休息才能恢复体力。在晚上，我会因为腿部的疼痛而难以入睡，甚至有时还会出现腿抽筋的症状。这些症状不仅影响了我的生活质量，也让我心情烦躁，感到非常苦恼。
我知道治疗脚气病需要一定的时间和耐心，但我希望尽快恢复健康。我会按照医生的建议进行治疗，采取正确的饮食和生活习惯，同时加强锻炼，提高身体免疫力。我相信，只要我努力配合医生的治疗，一定能够战胜这个病症，重返健康的生活。