脚气的预防：
脚气是缺乏维生素B1造成的疾病，下面是预防脚气的方法：
1. 饮食均衡：多食用富含维生素B1的食物，如豆类、瘦肉、谷类、坚果等。
2. 多晒太阳：晒太阳可以激活维生素D的合成，增加钙的吸收和利用，增强骨骼和肌肉的强度。
3. 保持足部清洁：保持足部干燥、清洁，避免因长时间泡脚或穿湿鞋引起感染。
4. 规律运动：进行适量运动，增加身体的代谢率，促进维生素B1的吸收和利用。
5. 减少糖分：多食用甜品和饮料会导致食欲不振、消化不良，从而影响维生素B1的摄取和利用。

西吉县治疗脚气的公立医院：
固原市人民医院即宁夏回族自治区第二人民医院，位于宁夏回族自治区南部山区、六盘山东麓，地处西安、兰州、银川三省会交汇中心地带。始建于1958年，其前身为中国人民志愿军531医院，抗美援朝胜利后整体转业到固原。是一所集医疗、教学、科研、急救、保健、康复于一体规模宏大、技术力量雄厚、医疗设备先进、技术人才集中的三级乙等综合性公立医院。承担着固原市四县一区及周边海原县、同心县、甘肃环县、镇原县等地200多万群众的基本医疗救治工作，同时承担着甘肃医学院等医学院校学生的实习和基层卫生院专业技术人员的进修培训任务，是宁夏医科大学附属医院、国家老年疾病临床医学研究中心分中心、国家呼吸与危重医学科规范化建设三级...

来自西吉县脚气患者的自述：
我是一名39岁男性，来自西吉县。最近我发现我患上了脚气，这让我非常困扰。我的皮肤代谢能力已经下降，容易发生皮肤疾病。脚气给我带来了很大的身体不适。
我开始感觉脚部肿胀和沉重，后来发现我的脚和腿变得非常疼痛。我的脚被肿胀得像个足球一样，我几乎不能行走。在向医生咨询后，我得到了保守治疗和药物治疗。医生也建议我保持足部干燥清洁。
治疗之后，我的疼痛感减轻了很多。我也学会了如何预防脚气的发生。我现在每天都会用温水泡脚和按摩双脚，这有助于提高我的血液循环并减少浮肿。
我知道脚气是一种普遍的问题，但我没有想到它会影响到我的日常生活。我非常感谢医生的治疗和建议，让我迅速恢复了正常的活动能力。我也希望能够通过我的经历提醒更多的人，注意自己的脚部健康，坚持锻炼和保持干燥清洁。