脚气的预防：
脚气是缺乏维生素B1造成的疾病，下面是预防脚气的方法：
1. 饮食均衡：多食用富含维生素B1的食物，如豆类、瘦肉、谷类、坚果等。
2. 多晒太阳：晒太阳可以激活维生素D的合成，增加钙的吸收和利用，增强骨骼和肌肉的强度。
3. 保持足部清洁：保持足部干燥、清洁，避免因长时间泡脚或穿湿鞋引起感染。
4. 规律运动：进行适量运动，增加身体的代谢率，促进维生素B1的吸收和利用。
5. 减少糖分：多食用甜品和饮料会导致食欲不振、消化不良，从而影响维生素B1的摄取和利用。

盐池县治疗脚气的公立医院：
宁夏吴忠市人民医院创建于1950年，是吴忠市唯一一所集医疗、急救、教学、科研、预防保健、康复及社区医疗卫生服务为一体的三级乙等综合公立医院和宁夏医科大学非直属附属医院，担负着全市及周边地区群众的医疗救治工作，是吴忠地区的医疗中心。现占地面积287亩，建筑面积为22万平方米。核定床位数1200张，实际开放床位980张。现有职工1262人，其中在编人员444人，卫生专业技术人员1091人，高级职称146人，中级职称149人；享受国务院特殊津贴1人，市政府特殊津贴2人，在市级以上各专业学会担任职务20余人。医院现设有32个临床科室，8个医技科室，13个行政职能科室，9个临床教研室，9个地市级质控中心...

来自盐池县脚气患者的自述：
我是一名39岁的男性，来自盐池县。最近几个月我一直感到非常不舒服，我觉得我的脚变得非常肿胀，甚至感到疼痛。我曾经去过当地的医院，但医生只是告诉我这是脚气。
我的皮肤代谢能力下降，这使得我的脚经常出现疼痛和水肿。我尝试了许多方式来缓解这种疼痛，比如用凉水泡脚、按摩和涂抹药膏，但都没有什么效果。
最后，我决定去看一位专家。经过详细的检查和诊断，医生给出了治疗建议，为我开了一些药物来缓解我的症状。同时，医生还告诉我，我需要改变一些生活习惯，比如减少辛辣刺激食物的摄入，同时要多喝水，这会有助于保持身体的水分平衡。
我现在正在积极治疗，并且按医生的建议进行调整。我的脚正在逐渐康复，我也会更加注意自己的健康。我希望我的经历可以提醒更多的人加强对自己身体的关注和保护。