脚气的护理：
脚气是一种脚部常见的皮肤感染疾病，主要表现为脚趾间、足底、脚跟等部位的皮肤潮红、瘙痒、疼痛和剥脱。以下是脚气的护理建议：
1. 保持脚部清洁干燥：勤换袜子，每天洗脚，擦干脚部后涂上适当的抗菌抗炎的足部保健品。
2. 避免潮湿环境：穿透气性好的鞋袜，尽量避免穿着凉鞋或人造革的鞋，避免赤脚在公共场所走动。
3. 使用足部除菌药物：如药店可购买的复方蒸馏萃取黄柏溶液等。
4. 食疗调养：多吃含蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等的食物，如鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，以增强身体免疫力。
5. 就诊医生：对于病情比较严重的患者，应及时就诊医生进行治疗。
以上建议仅供参考，如有严重的症状建议及时就医。

石阡县治疗脚气的公立医院：
铜仁市人民医院始建于1909年，是贵州省最早的西医医院之一，位于铜仁市碧江区川硐教育园区桃源大道120号，历经百余年，目前是一所集急救、医疗、预防、保健、科研、教学为一体的国家三级甲等综合医院，国家爱婴医院，国际急救网络医院，国家住院医师规范化培训基地，是贵州医科大学非直属附属医院，湖南医药学院非直属附属医院，贵州省人民医院医联体医院，北京301医院远程会诊联络医院，北京中日友好医院和苏州市立医院技术合作医院。医院占地面积365亩，建筑面积18万㎡。当前全院编制床位1300张，开放床位1500余张。在职职工近1800人，其中高级职称209人，正高18人，中级职称282人；博士1人，硕士47人。...

来自石阡县脚气患者的自述：
我是39岁的男性，来自贵州省的石阡县，最近被诊断出患有脚气。我深刻认识到，脚气会给我的生活带来严重的困扰，而且它还会给我的家人和朋友带来影响。我希望通过这篇自述，让更多人了解脚气，预防脚气。
我第一次发现自己患有脚气时，我发现我的脚趾变得非常肿胀，皮肤变得灼热，非常痛苦。我当时以为这只是短暂的疼痛，但是当肿胀和疼痛持续了数天后，我意识到这可能是一种严重的疾病。
我去了当地的医院，医生告诉我这是由于皮肤代谢能力下降导致的脚气。我的脚气可能是由于长时间坐在办公室的工作引发的。在治疗期间，我必须要避免长时间坐着，站着或走路，这对我的日常生活造成了很大的影响。为了治疗我必须每天服用药物，定期换药处理，并且必须严格遵守手卫生的规定以避免交叉感染。
我深刻认识到，预防脚气是非常重要的。我们可以通过以下几点来预防脚气：
1. 避免长时间站立或坐着，保持身体活动，促进血液循环； 2. 保持足部清洁，干燥，勤换袜子，使用吸湿性好的鞋垫； 3. 注意饮食，多摄入含有维生素E和B的食物，如豆类、花生、核桃等； 4. 定期检查脚部状况，及时发现问题并进行处理。
虽然脚气给我带来了很多不便，但是我相信通过预防和治疗，我的健康一定会得到改善。我也希望有更多的人了解脚气，并且采取措施来预防和治疗。