脚气的预防：
脚气是缺乏维生素B1造成的疾病，下面是预防脚气的方法：
1. 饮食均衡：多食用富含维生素B1的食物，如豆类、瘦肉、谷类、坚果等。
2. 多晒太阳：晒太阳可以激活维生素D的合成，增加钙的吸收和利用，增强骨骼和肌肉的强度。
3. 保持足部清洁：保持足部干燥、清洁，避免因长时间泡脚或穿湿鞋引起感染。
4. 规律运动：进行适量运动，增加身体的代谢率，促进维生素B1的吸收和利用。
5. 减少糖分：多食用甜品和饮料会导致食欲不振、消化不良，从而影响维生素B1的摄取和利用。

鱼峰区治疗脚气的公立医院：
柳州市工人医院是一所集医疗、保健、科研、为一体的国家三级甲等医院、全国百姓放心示范医院、广西医科大学第四附属医院、卫生部国际紧急救援中心网络医院、柳州市医保定点医院。医院规模医院有职工1811人，有博士12名，兼职正副教授78多名，高级职称196名，研究生160名。床位数1031张。先进技术医院在血液病学、沁尿外科、整形修复、功能重建的显微外科、神经外科、心血管内外科等方面尤为突出。成功地开展了广西首例心脏原位移植手术、广西首例颈椎人工关节置换术、柳州市首例急性白血病骨髓移植术，成功抢救了烧伤面积达92%的病人、重度砷化氢中毒者。开展成熟的高难度手术有各类心脏介入手术、冠脉搭桥手术、主动脉夹层...

来自鱼峰区脚气患者的自述：
我是一个39岁的男性，在鱼峰区生活和工作。最近一段时间，我一直感觉自己的脚很不舒服，有时候会出现肿胀、疼痛和沉重的感觉。经过检查和诊断，我得知自己患上了脚气。
脚气是一种常见的疾病，主要是由于皮肤代谢能力下降导致的。由于我长期站立和走动，加上缺乏运动，皮肤的代谢能力下降，容易使毛细血管受到挤压，造成局部缺氧和水肿。而且，鱼峰区的气候潮湿，也会使我的病情加重。
为了治好我的脚气，我采取了一系列措施。首先，我要保持足够的运动量，每天反复进行足踝伸展和收缩，以促进血液循环；其次，我要注意饮食，避免摄入过多的油腻食物和高盐饮食，以预防水肿的发生；最后，我还需要经常泡脚，以缓解因脚气而引起的疼痛和不适感。
尽管我的脚气已经得到了比较好的控制，但我仍然需要不断地调整自己的生活习惯和保持良好的治疗方法，以保障自己的健康。同时，我也希望更多的人能够重视自己的健康，采取有效的预防和治疗措施，避免患上类似的疾病。