脚气的预防：
脚气是缺乏维生素B1造成的疾病，下面是预防脚气的方法：
1. 饮食均衡：多食用富含维生素B1的食物，如豆类、瘦肉、谷类、坚果等。
2. 多晒太阳：晒太阳可以激活维生素D的合成，增加钙的吸收和利用，增强骨骼和肌肉的强度。
3. 保持足部清洁：保持足部干燥、清洁，避免因长时间泡脚或穿湿鞋引起感染。
4. 规律运动：进行适量运动，增加身体的代谢率，促进维生素B1的吸收和利用。
5. 减少糖分：多食用甜品和饮料会导致食欲不振、消化不良，从而影响维生素B1的摄取和利用。

罗山县治疗脚气的公立医院：
信阳市中心医院始建于1920年，前身为“豫南大同医院”。1998年更名为信阳市中心医院，2021年获批郑州大学附属信阳医院。医院设有东、西两个院区，总占地面积35万平方米，编制床位3300张。筚路蓝缕，栉风沐雨，经过几代人的拼搏奋进和执着追求，医院现已发展成为一所集医疗、急救、科研、教学、保健、康复于一体，专业设置齐全、设施设备先进、综合实力雄厚，覆盖皖西、鄂北、豫南等周边地区的三级甲等综合医院。医院现有在岗职工3341人，其中专业技术人员3017人。有高级职称348人，医学博士、医学硕士研究生487人，其中享受政府津贴10人，省、市级学术技术带头人12人，信阳市拔尖人才23人。在市级及以上学...

来自罗山县脚气患者的自述：
我是一位39岁的男性，名叫王福山，来自河南省罗山县。最近几个月一直感到脚部不适，出现了肿胀、发痒以及疼痛的症状。一开始以为只是脚部疲劳引起的不适，但是情况越来越严重，试了很多方法也不见好转，所以最终决定去医院看看。
在医院经过检查，被诊断为患有脚气的病症。我很震惊，因为我一直以为脚气只会出现在年纪较大的人身上。医生告诉我，脚气是由于人体摄入维生素B1不足或者身体内代谢能力下降引起的一种营养缺乏病症，与年龄无关。
我一直没有重视自己的饮食习惯和生活方式，常常熬夜工作，加上吃的不够均衡，例如大米、白面包等食品比较少，都是肉类、油腻的食品，所以导致了我身体内维生素B1的缺乏，从而引发脚气。医生给我开了一些营养补充剂，例如复合维生素B，以及一些消肿止痛药，让我注意饮食调理，坚持按时作息和运动，缓解脚部不适，逐渐好转。
通过这次病症的经历，我认识到了自己身体健康的重要性。平时需要多加注意，了解自己的身体状况，规律作息，维护身体健康。非常感谢医生的诊治和治疗，让我重拾健康状态。