脚气的预防：
脚气是缺乏维生素B1造成的疾病，下面是预防脚气的方法：
1. 饮食均衡：多食用富含维生素B1的食物，如豆类、瘦肉、谷类、坚果等。
2. 多晒太阳：晒太阳可以激活维生素D的合成，增加钙的吸收和利用，增强骨骼和肌肉的强度。
3. 保持足部清洁：保持足部干燥、清洁，避免因长时间泡脚或穿湿鞋引起感染。
4. 规律运动：进行适量运动，增加身体的代谢率，促进维生素B1的吸收和利用。
5. 减少糖分：多食用甜品和饮料会导致食欲不振、消化不良，从而影响维生素B1的摄取和利用。

漳浦县治疗脚气的公立医院：
漳州市中医院创建于1956年，是一所以中医内科为基础，骨伤、康复为重点，集医疗、科研、教学、预防、康复、保健为一体的综合性“三级甲等”中医医院。是福建中医药大学非直属附属医院、福建省道路交通事故伤员救治定点医院、国际紧急救援中心网络医院，全国中医住院医师（全科医生）规范化培训基地，福建省高等医学院校临床教学基地、中医学研究生培养示范基地，也是福建省中医临床、教学、科研中心之一。医院总建筑面积约4.3万㎡，编制床位510张，设有临床及医技科室33个。全院职工975人，高级职称143人，博士3名，硕士90名，享受国务院特殊津贴专家4名，全国名老中医药专家3名，全国优秀中医临床人才2名，福建省名中医...

来自漳浦县脚气患者的自述：
我是一位39岁的男性患者，来自福建省漳浦县。在最近的体检中，医生发现我患有脚气。这对我来说是一个巨大的打击，因为这是我第一次听说这种疾病。
脚气是一种由维生素B缺乏引起的疾病，会导致神经系统和肌肉功能受损。我的皮肤代谢能力下降，这可能是导致我得脚气的原因之一。我知道这不是什么大问题，但我仍然感到非常不安和恐惧。我担心这会影响我的健康和日常生活，尤其是我的工作和家庭。
在诊断后，我首先采取了一些自我保护措施，包括营养均衡饮食和维生素B的补充。我已经开始注意我的饮食，并增加了更多的蛋白质和维生素B含量的食物，如鸡肉、牛肉、绿叶蔬菜和豆类。此外，我还开始服用维生素B复合物，以帮助缓解我的脚气症状。
目前，我正在积极处理我的脚气，并且正在密切关注和控制我的状态。我已经预约了更多的专家咨询，并决定加强锻炼来增强我的身体健康。虽然我对未来的治疗和康复感到不确定，但我相信我会尽力克服这个问题，并维持健康的生活方式。