脚气的预防：
脚气是缺乏维生素B1造成的疾病，下面是预防脚气的方法：
1. 饮食均衡：多食用富含维生素B1的食物，如豆类、瘦肉、谷类、坚果等。
2. 多晒太阳：晒太阳可以激活维生素D的合成，增加钙的吸收和利用，增强骨骼和肌肉的强度。
3. 保持足部清洁：保持足部干燥、清洁，避免因长时间泡脚或穿湿鞋引起感染。
4. 规律运动：进行适量运动，增加身体的代谢率，促进维生素B1的吸收和利用。
5. 减少糖分：多食用甜品和饮料会导致食欲不振、消化不良，从而影响维生素B1的摄取和利用。

姑苏区治疗脚气的公立医院：
苏州大学附属第一医院始创于1883年（清光绪九年），是卫生部首批三级甲等医院，为江苏省卫健委直属的省级重点医院，江苏省区域医疗中心。医院先后荣获全国文明单位、全国医院文化建设先进集体、健康报医院改革创新奖等称号。在复旦大学医院管理研究所发布的中国医院排行榜中，连续多年进入前50强，国家公立医院绩效考核位列全国第29位。连续九年在中国地级城市医院竞争力排行榜中位列第一，并在2021年中国顶级医院排行榜中名列第30位。医院分为总院和十梓街院区，开放床位3000余张。2021年，诊疗总量361.4万人次；出院16.0万人次；平均住院日6.7天；手术5.9万例。医院现有职工5050人，其中正高级专家4...

来自姑苏区脚气患者的自述：
我是一名39岁的男性患者，居住在苏州市姑苏区。最近我被诊断出患有脚气病，这让我非常焦虑和不安。
我的脚气症状表现为，双脚肿胀，皮肤发红，疼痛难忍。我发现自己的皮肤代谢能力下降，很容易感染，这也是为什么这次脚气发作如此严重的原因之一。
作为一个普通的工人，我每天需要在工作中站立很长时间，这让我的脚更加疲惫和不适。我很担心我的工作和生活将会受到脚气的影响。
尽管我尝试了一些自我治疗方法，如提高双脚的高度，穿着宽松的鞋子等，但我的脚气症状仍然没有得到缓解。我决定寻求医生的帮助，并成功获得了专业的治疗服务。
我的医生建议我在治疗期间必须休息，少站立和多休息，同时注意饮食和保持乐观的心态。现在，在吃药和治疗帮助下，我的症状已经得到了缓解。
尽管我的脚气症状已经有所缓解，但我深知自己必须长期注意饮食、锻炼和睡眠。同时，我也希望通过我的经历，提醒大家减少站立时间，穿着合适的鞋子，保持乐观的心态和积极治疗。希望我的经历能对大家有所帮助。