脚气的预防：
脚气是缺乏维生素B1造成的疾病，下面是预防脚气的方法：
1. 饮食均衡：多食用富含维生素B1的食物，如豆类、瘦肉、谷类、坚果等。
2. 多晒太阳：晒太阳可以激活维生素D的合成，增加钙的吸收和利用，增强骨骼和肌肉的强度。
3. 保持足部清洁：保持足部干燥、清洁，避免因长时间泡脚或穿湿鞋引起感染。
4. 规律运动：进行适量运动，增加身体的代谢率，促进维生素B1的吸收和利用。
5. 减少糖分：多食用甜品和饮料会导致食欲不振、消化不良，从而影响维生素B1的摄取和利用。

前进区治疗脚气的公立医院：
佳木斯市中心医院始建于1950年8月，是黑龙江省东部地区集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体的大型综合性三级甲等医院，国家标准版胸痛中心、国家级住院医师规范化培训基地，省卫生健康委确立的佳木斯、双鸭山地区区域医疗中心。医院在院职工2460人，其中卫生技术人员1991人，高级职称专业技术人员571人，博士、硕士学位200余人。设有临床医技科室96个，其中心血管外科、心内科、妇科等7个学科为市级重点学科，癫痫科、肾内科等6个专业为市级重点专科；配有飞利浦256螺旋CT和3.0T核磁共振仪、西门子1.5T核磁共振仪、东芝64排螺旋CT、西门子大C臂全数字化平板血管造影机等国内先进设备。医院年门...

来自前进区脚气患者的自述：
我叫李明，今年39岁，是一名住在前进区的普通民众。最近，我被确诊患上了脚气病，让我感到非常的不舒服和烦恼。
在去年的时候，我开始感到脚趾不仅只是疼痛，同时还有一些强烈的瘙痒感。习惯性的去抓，但是抓完之后，瘙痒感并没有消失，反而变得越来越严重。我以为这只是一些小病，天天洗脚，不想太多。但是，事情的发展并不是我想象的那么简单。过了一段时间，我的脚趾甲开始变形，变得异常的厚和黑，再加上足底的皮屑和红肿，让我正在不断加重的不适感越来越明显。
最后，当我去医院看病时，医生告诉我我得了脚气病。听到这个消息，我有点慌乱和害怕。我不知道到底是什么原因引发了脚气病，也不知道这个病有多严重，治疗需要多长时间，会不会有后遗症等等问题都困扰着我。
经过医生的详细解释，我才明白脚气病是一种皮肤代谢能力下降，引起的疾病。而这种疾病一旦被感染的话，治疗过程会比较复杂，所需时间会比较长。我很庆幸，我及时到医院去看病，进行了有效的治疗，现在病情已经得到了好转。
因为我的疾病属于比较普遍的脚气病，所以，我想借这篇患者自述的机会，呼吁所有人要注意自己的脚部卫生，不要以为小问题不会影响到大问题，如果感到脚趾的不适感，一定要尽快去医院看病，以免让病情发展到不可逆转的地步。