脚气的预防：
脚气是缺乏维生素B1造成的疾病，下面是预防脚气的方法：
1. 饮食均衡：多食用富含维生素B1的食物，如豆类、瘦肉、谷类、坚果等。
2. 多晒太阳：晒太阳可以激活维生素D的合成，增加钙的吸收和利用，增强骨骼和肌肉的强度。
3. 保持足部清洁：保持足部干燥、清洁，避免因长时间泡脚或穿湿鞋引起感染。
4. 规律运动：进行适量运动，增加身体的代谢率，促进维生素B1的吸收和利用。
5. 减少糖分：多食用甜品和饮料会导致食欲不振、消化不良，从而影响维生素B1的摄取和利用。

岚山区治疗脚气的公立医院：
日照市人民医院始建于1949年1月，是济宁医学院附属医院，也是全市唯一的集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体的三级甲等综合医院。获批为国家住院医师规范化培训基地、国家全科医生临床培养基地、国家脑卒中筛查与防治基地医院、国家药物临床试验机构资格医院，是国家高级卒中中心、国家标准版胸痛中心、日照市癌症中心、日照市创伤中心、日照市危重孕产妇救治中心、日照市危重儿童和新生儿救治中心。2018年全国三级公立综合医院绩效考核排名312位，2019届艾力彼中国医院竞争力地级城市医院第126位。现院区占地206亩，建筑面积27.63万平方米，资产总额25.86亿元，编制床位1399张，设93个临床、医技...

来自岚山区脚气患者的自述：
大家好，我是一位39岁的男性患者，来自山东省日照市岚山区。近期我被诊断出患有脚气病，让我非常的焦虑和担忧。
起初，我的脚部出现了一些皮肤干燥、粗糙等症状，我认为这只是皮肤表层的问题，自己随便买了一些保湿的霜涂抹，可是这些问题并没有得到好转，反而更加严重了。我尝试了各种不同的药品，但都没有起到效果。幸运的是，在去医院的时候，我遇到了一位医生，通过诊断和建议，我最终确定了我患上了脚气病。
脚气病的发病原因很多，皮肤代谢能力下降是其中一种表现。现在我开始遵医嘱积极治疗，同时也加强了身体锻炼，增强了免疫力，控制了饮食，尽量避免一些不健康的生活习惯。我相信，在正确的治疗下，我的病情必将得到好转。
在患上脚气病后，我也更加认识到健康的重要性，希望大家都能够注重自己的身体健康，在平时生活中，尽可能地多运动、少吃高脂高糖的食物，保持好的体态，增强身体的免疫功能，才能更好地享受人生的美好。