斑秃的预防：
斑秃，也称为脱发症，是一种常见的头发严重脱落的病症。预防斑秃的方法包括：
1.保持健康的饮食和生活方式。均衡饮食，多吃蔬菜水果，避免过度饮酒和吸烟。
2.减少心理压力。长期的焦虑、紧张和压力可能导致脱发。
3.注意头发的护理。保持头发干燥，避免使用过多的化学处理剂和染发剂。
4.注意头皮的清洁。头皮保持清洁，可以减少细菌和病毒的感染，有助于减轻脱发的症状。
5.及早治疗头皮病。头皮病可能导致斑秃的发展，及早治疗头皮病可以预防斑秃的发生。
6.及早治疗脱发。及早治疗脱发有助于减少头发的脱落，避免脱发发展到斑秃。

秦安县治疗斑秃的公立医院：
天水市中医医院是一所以中医药为主，中西医结合，集医疗、教学、科研、康复、预防、保健为一体的三级甲等综合中医医院。 是国家中医药文化建设试点单位、国家中医药传承创新工程重点中医医院建设项目单位、中国中医药研究促进会医院科学管理学会大医院网全国联盟主席团成员单位，国家“十三五”重点研发计划精准医学研究重点专项H型高血压精准医学合作中心，国家代谢性疾病临床医学研究中心成员单位，中国慢性乙型肝炎临床治愈（珠峰）工程项目分中心，国家中医急诊与重症医学区域诊疗中心协作单位、国家住院医师规范化培训基地（中医类）、甘肃省中医药公共卫生服务重大疾病中医药项目单位，天水市内分泌质控中心、糖尿病防治中心。是甘肃中医...

来自秦安县斑秃患者的自述：
我是一名斑秃患者，今年34岁，来自甘肃省秦安县。斑秃是一种令人痛苦的疾病，让我不得不面对生活中的各种挑战。
我的斑秃开始于4个月前。一开始我只是发现自己掉头发，以为是压力过大导致的。但是很快我的头顶上就开始出现了小片的光头，并且越来越多。我尝试着用一些营养产品滋养头发，可效果甚微。渐渐地，我发现自己的头发已经掉了很多了，连帽子也无法掩盖我的光头。这种情况持续了几个月，让我倍感焦虑和沮丧。
我开始在网络上查询关于斑秃的所有信息，也像许多患者一样尝试着用一些大众化的药物进行治疗。但是，病情丝毫没有好转。面对着这种病痛，我感到非常无助和难过。
后来我去了当地的医院，医生告诉我这是一种自身免疫性疾病，需要长期治疗才能缓解症状。我开始接受激素治疗和中药调理，同时不断改变饮食和生活习惯，希望能够缓解症状。
虽然治疗后我的病情有所缓解，但是光头的面积依旧很大，让我感到苦恼和无奈。我坚信一定会有一天病情能完全得到控制，重新拥有浓密的头发，并且我也希望能够通过我的经验帮助到更多的斑秃患者，让他们不再孤单，勇敢面对疾病，重拾信心，享受生活。