斑秃的预防：
斑秃，也称为脱发症，是一种常见的头发严重脱落的病症。预防斑秃的方法包括：
1.保持健康的饮食和生活方式。均衡饮食，多吃蔬菜水果，避免过度饮酒和吸烟。
2.减少心理压力。长期的焦虑、紧张和压力可能导致脱发。
3.注意头发的护理。保持头发干燥，避免使用过多的化学处理剂和染发剂。
4.注意头皮的清洁。头皮保持清洁，可以减少细菌和病毒的感染，有助于减轻脱发的症状。
5.及早治疗头皮病。头皮病可能导致斑秃的发展，及早治疗头皮病可以预防斑秃的发生。
6.及早治疗脱发。及早治疗脱发有助于减少头发的脱落，避免脱发发展到斑秃。

儋州市治疗斑秃的公立医院：
海南西部中心医院至今走过131年的发展历史，其前身是美国基督教会1890年创办的那大福音医院，1951年更名为儋县人民卫生院，1952年更名为海南人民医院那大分院，1958年更名为儋县第一人民医院，1993年随着儋县撤县设市更名为儋州市第一人民医院。2008年，省委省政府决定在海南东西南北中各建一所区域医疗中心;2009年，以儋州市第一人民医院为班底组建海南西部中心医院，同年6月，医院开工建设;2014年6月，医院一期工程正式投入使用;2018年12月，三期工程开工建设;2019年5月，二期工程投入使用。2017年6月，海南省卫生健康委员会、儋州市人民政府、上海交通大学医学院附属第九人民医院（...

来自儋州市斑秃患者的自述：
我是一名34岁的男性，住在美丽的儋州市。我想和大家分享一下自己的故事。近四个月来，我经历了一段不愉快的经历，那就是斑秃症的折磨。
开始的时候，我以为掉发是压力过大的体现，就没有太在意。然而随着时间的推移，我的头发越来越少，我的头皮变得越来越明显，我才惊恐地发现我似乎患上了斑秃症。我开始寻求医疗帮助，一开始只是在药店买了些头皮护理产品尝试着使用，但这些只是缓解了一下症状，没有起到很大的作用。
我接下来打算去医院看看，我的家人也知道了我的情况后，他们开始为我着急。我在网上搜了很多资料，发现自己患上的是斑秃症，不过对这个病症的了解还是有限，所以还是打算去医院诊断一下。
经过约诊和检查，确诊了我的病情。对于我来说，这显然是一个巨大的打击，我无法接受有片片光秃秃的脑袋。但是，我知道我无法逃避这个问题，如果我想要治好它，我必须勇敢地面对它。于是我接受了治疗，每天都会诚实地服用医生给我开的药物，调整饮食和生活方式，适当减少压力。
在经过长达4个月的治疗后，我的头发开始逐渐恢复生长，并且我也学会了如何更好地护理自己的头发。现在我的头发越来越多，大家的关心和医生的关注让我更加有信心，对未来更加充满期待。我不再那么害怕那片片光秃秃的头发了，因为我知道我正在向着康复的方向前进。