斑秃的注意事项：
如果患者出现斑秃，需要注意以下几点：
1.及早就诊：发现斑秃后越早就医，治愈的可能性越大。
2.心理调适：斑秃会对患者的心理产生巨大的影响，尤其是青少年，因此要帮助他们调整好心态，保持乐观。
3.饮食调理：建议患者多摄取富含蛋白质、维生素B、C等的食物，如鱼、肉、豆类、蔬菜、水果等。
4.避免紫外线照射：患者应避免暴露在强阳光下，或者在户外时戴帽子或使用遮阳伞。
5.避免不良生活习惯：如吸烟、饮酒等不良生活习惯会加重病情。
6.避免使用有害化学物品：染发剂、化妆品等有害化学物品可能对斑秃患者造成损害，应尽量避免使用。

东海县治疗斑秃的公立医院：
连云港市第一人民医院始建于1951年10月，经过几代人的艰苦努力，现已发展成为徐淮东部地区规模最大，集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、急救等于一体的三级甲等综合医院和徐州医学院附属医院、临床学院、南京医科大学、东南大学、江苏大学等教学医院。医院建筑面积7万多平方米，辐射人口700多万。资产总值7亿元。年诊疗总量85万人次，年出院人数3.7万人次，年总收入5.6亿元。近年来，医院先后被评为省市文明单位、省十佳医院、省卫生系统先进集体、省抗击非典先进集体、省医疗计量工作先进单位、首批省级“平安医院”、全国卫生系统先进集体、全国卫生文化建设先进单位、全国综合医院中医药工作示范单位，连续十多年获连...

来自东海县斑秃患者的自述：
我是一个来自东海县的34岁男性，现在想分享一下我近来的困扰。四个月前，我开始发现自己头发掉得越来越多，变得越来越稀疏。起初我以为只是季节的原因，但很快我就发现不对劲了。我的头发边角处开始出现脱发斑块，而且越来越大。我感到非常困扰，因为我还记得自己曾经浓密的头发。
我去医院做了检查之后被诊断为斑秃。斑秃是一种自体免疫性疾病，导致头发脱落，通常在头皮上形成小块斑点。虽然斑秃是一种相对较为普遍的疾病，但它会给患者带来身体上和心理上的伤害。我感到十分沮丧和不安，因为这个病症夺走了我的自信心和美感。
治疗斑秃是一个漫长而复杂的过程。我已经开始了治疗，我现在正在使用局部外用药来刺激头发的生长，并且正在坚持接受针刺和口服药。虽然治疗需要时间，但我对未来感到乐观。我知道，不仅仅是药物治疗的有用性，积极的态度和良好的生活习惯也可以帮助我克服斑秃的障碍。我想要告诉其他斑秃患者，我们不应该看不起自己，也不应该让这种病控制我们。我们一定要坚强并且积极地面对生活，寻找长期治疗的方法。