斑秃的注意事项：
如果患者出现斑秃，需要注意以下几点：
1.及早就诊：发现斑秃后越早就医，治愈的可能性越大。
2.心理调适：斑秃会对患者的心理产生巨大的影响，尤其是青少年，因此要帮助他们调整好心态，保持乐观。
3.饮食调理：建议患者多摄取富含蛋白质、维生素B、C等的食物，如鱼、肉、豆类、蔬菜、水果等。
4.避免紫外线照射：患者应避免暴露在强阳光下，或者在户外时戴帽子或使用遮阳伞。
5.避免不良生活习惯：如吸烟、饮酒等不良生活习惯会加重病情。
6.避免使用有害化学物品：染发剂、化妆品等有害化学物品可能对斑秃患者造成损害，应尽量避免使用。

五莲县治疗斑秃的公立医院：
日照市人民医院始建于1949年1月，是济宁医学院附属医院，也是全市唯一的集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体的三级甲等综合医院。获批为国家住院医师规范化培训基地、国家全科医生临床培养基地、国家脑卒中筛查与防治基地医院、国家药物临床试验机构资格医院，是国家高级卒中中心、国家标准版胸痛中心、日照市癌症中心、日照市创伤中心、日照市危重孕产妇救治中心、日照市危重儿童和新生儿救治中心。2018年全国三级公立综合医院绩效考核排名312位，2019届艾力彼中国医院竞争力地级城市医院第126位。现院区占地206亩，建筑面积27.63万平方米，资产总额25.86亿元，编制床位1399张，设93个临床、医技...

来自五莲县斑秃患者的自述：
我叫孙美丽，今年39岁，患有斑秃症。我来自山东省日照市五莲县。
我是在几年前发现自己头发逐渐变少的，开始时我并没有太在意，认为这只是普通的掉发问题，但是随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至出现了明显的光头。
我开始寻找各种方式尝试治疗我的斑秃，如尝试中药调理、饮用补品等等。但是这些方法都没有产生任何效果。最终在医生的建议下，我开始采用激素治疗，也就是经常去医院化疗。
激素治疗让我的头发开始断断续续的重新长出来，但是我也意识到了它的不良作用——激素治疗会导致皮肤代谢能力下降，我的皮肤变得越来越薄，变得十分敏感，容易被划破和感染，我也经常感到疲乏、失眠、易怒。
斑秃让我深刻认识到了健康和疾病的轻重，也让我更加重视健康问题。我希望能够通过运动和饮食来改善自己的身体状况，同时也呼吁大家重视自己的健康，定期进行体检，避免任何不必要的药物使用。