痤疮的注意事项：
关于痤疮需要注意以下几点：
1. 日常清洁：定期使用温和洁面乳/肥皂和清水清洁面部，避免使用油腻的化妆品或护肤品，也不要用手去捏压痤疮。
2. 饮食调节：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入量，多喝水。
3. 注意生活习惯：避免白天过度暴露在阳光下，晚上十点前睡觉。适量运动可以增强身体免疫力和促进排汗。
4. 不要自我治疗：痤疮不是外在皮肤问题，而是内源性问题。不能用蜜蜂胶、维生素e等药物涂于痤疮及周围皮肤。
如果痤疮情况严重，应及时向医生寻求帮助，综合考虑病情和身体状况，选择合适的治疗方法进行治疗。

平鲁区治疗痤疮的公立医院：
朔州市人民医院位于朔城区鄯阳街263号，是朔州市一所集医疗、教学、科研、预防保健为一体的最大的综合性医院、三级医院。我院技术力量雄厚，设备先进，开放床位300张，设有急诊、内、外、妇产、儿、耳鼻喉、眼、口腔、皮肤性病科、传染、中医、针灸、康复科、放射、CT、磁共振、综检、检验、内镜、病理等临床医技科室共27个，内科设心肾（内1）、呼吸、消化（内2）神经、内分泌、血液（内3）三个科室、外科设普外、脑外（外1）骨科、烧伤（外2）神经、泌尿（外3）三个专科、医技科主要设备有美国GE公司产双排螺旋CT机磁共振仪、脑超，美国进口彩超，动态心电图（Holter），日本进口全自动生化分析仪、脑电图仪，脑电地...

来自平鲁区痤疮患者的自述：
我是一名39岁的男性，来自山西省运城市平鲁区。我最近被诊断患有痤疮，这对于我来说确实是一件令人困扰的事情。我年轻的时候皮肤还算不错，但是随着年龄的增长，皮肤的代谢能力下降了，加上饮食和生活习惯的变化，痘痘开始出现在我的额头、下巴和颈部。
我曾经试过使用一些传统的方法来解决它，如绿豆水、黄瓜、芦荟等，但这些方法并不能很好地治愈我的皮肤问题。最终，我选择了去看皮肤科医生，医生告诉我这是痤疮，并给我开了一些药物进行治疗。
经过一段时间的治疗，我的皮肤情况有了一些改善，但仍然不尽如人意。虽然我的病情已经得到了一些控制，但仍然需要注意饮食，避免辛辣和油腻食物，尽量减少熬夜等不良生活习惯的影响。
对于我来说，这不仅是一场战斗，也是一次调整生活习惯的过程，但我会坚持下去，努力让我的皮肤健康起来。