痤疮的护理：
痤疮是一种常见的皮肤疾病，通常出现在面部、背部和胸部等油脂分泌较多的部位。以下是几种痤疮的护理方法：
1. 温和清洁：用含温和清洁剂和水的肥皂或洗面奶洗脸，不要用力摩擦或使用太热的水，以免刺激皮肤。建议每天洗脸2-3次。
2. 保持皮肤湿润：使用含有保湿成分或透明质酸的乳液、面霜或凝胶等产品，以保持皮肤湿润并减少痤疮形成。
3. 避免过度刺激：避免使用化妆品和护肤品中含有刺激性成分的产品，如酒精和硫磺等。同时，不要用手挤压或搓揉痤疮，以免造成感染和增加病情恶化的风险。
4. 摄取足够的水分和营养：保持足够的水分和营养摄入对皮肤健康非常重要，建议每天饮水量不少于两升，并多吃富含维生素A、C和E的水果和蔬菜。
5. 医学治疗：如果护理措施无法缓解痤疮，建议尽早就医，医生可以根据病情给予患者口服或外用药物的治疗。其中常用的外用药物包括制剂中的过氧化苯甲酰（BPO）、外用维甲酸、和外用酮康唑等。口服治疗过程中通常采用庆大霉素、四环素等控制、改善皮肤的分泌与炎症状况。

兴庆区治疗痤疮的公立医院：
宁夏医科大学总医院前身是1935年由宁夏卫生实验处（宁夏回族自治区卫生厅前身）负责组建的宁夏省立医院。1951年更名为宁夏省人民医院；1954年更名为甘肃省第二人民医院；1958年更名为宁夏回族自治区人民医院；1962年更名为宁夏回族自治区第一人民医院；1973年更名为宁夏医学院附属医院；2008年更名为宁夏医科大学附属医院；2010年更名为宁夏医科大学总医院。八十余载风雨兼程，医院现已发展成为集医疗、教学、科研、考试、培训等职能于一体的综合性三级甲等医院，占地248.22亩，建筑面积265485平方米。设心脑血管病医院、肿瘤医院、口腔医院3家直属分支机构，2012年成立宁夏医科大学总医院医院...

来自兴庆区痤疮患者的自述：
我是一名22岁的女性，来自兴庆区。我曾经被痤疮折磨得不堪重负。自从青春期开始，我的脸上就长满了痘痘，这些痘痘让我感到非常痛苦和自卑。我试过各种方法去治疗它们，但总是无济于事。即使我花费了大量的金钱和时间去看皮肤科医生，使用了各种各样的药品和化妆品，但我的痤疮问题似乎永远无法得到解决。每当看到镜子中的自己，我都会感到无法接受，甚至想要逃避社交场合。
我的心情逐渐变得消极，常常感觉迷失自信。我放弃了用化妆品来掩盖我的皮肤问题，并开始尝试各种健康方法，比如饮食调整和改善生活习惯。但是，这些方法并没有带来太大的帮助。我开始怀疑自己是否永远都无法摆脱痤疮的魔咒。
然而，我并没有放弃，直到有一天，我在网上看到一篇关于使用中药治疗痤疮的文章。在考虑了一段时间后，我决定去试试。我去了医院看了一个中医师，并被开了一些中药来治疗我的痤疮。出乎意料的是，在不到两个月的时间里，我可以看到我的皮肤开始慢慢恢复了过来。我的痘痘减少了，皮肤开始变得更加顺滑、柔软和有光泽。我的自信开始回来了。
现在的我已经摆脱了长期的痤疮问题，重新找回了自己的自信和勇气。我想鼓励所有像我一样的人，不要放弃寻找治疗痤疮的方法。也许有一天，你可以发现一种适合你的治疗方案，并因此重新找回自己的美丽和自信。