痤疮的预防：
痤疮是一种皮肤病，常见于青春期，并且可能在成年时也会出现。以下是一些预防痤疮的建议：
1. 彻底清洁皮肤：每天使用温和的洗面奶清洁面部皮肤，并用温水彻底冲洗干净。
2. 避免过度清洁：过度清洁可能会损伤皮肤，导致皮肤出油更多。
3. 注意饮食：避免摄入过多的糖和油脂，多食用水果和蔬菜，可以帮助减少痤疮的发生。
4. 保持面部干净：避免手经常触摸面部，因为手部可能会带来细菌。
5. 避免压力：压力可能会使皮肤产生更多的油脂，尽可能避免压力，也可以通过锻炼、放松等方式来减轻压力。
6. 使用适当的化妆品：选择适合自己肤质的化妆品，尽可能使用温和的产品。
总之，遵循这些预防痤疮的建议可以减少痤疮的发生。如果您已经出现痤疮，应及时咨询医生进行治疗。

拜城县治疗痤疮的公立医院：
新疆维吾尔自治区人民医院始建于1934年，是一所集医疗、教学、科研、健康管理为一体的大型综合性“三级甲等医院”。曾先后荣获 “全国文明单位” “全国五·一劳动奖状” “全国百佳医院”“全国十大百姓放心医院”“全国先进基层党组织” “全国卫生系统先进集体”“全国万名医师支援农村卫生工程先进集体” “全国卫生系统思想政治工作先进集体”“全国医院文化建设先进单位”“全国人文建设品牌医院”“合理调配资源全国示范医院” “改善医疗服务典型医疗机构”“全国抗击新冠肺炎疫情先进集体”“中国抗疫医疗专家组组派工作表现突出单位”“全国卫生健康系统新冠肺炎疫情防控工作先进集体” “全国医疗服务价格和成本监测与研究...

来自拜城县痤疮患者的自述：
我是一位女性患者，今年23岁，在新疆的拜城县生活。最近我发现自己患上了痤疮，这种情况让我非常不舒服和焦急。痘痘经常在我的面颊、下巴和额头形成，引起了我强烈的不安和自卑感。
我知道痤疮通常是青春期的问题，但我已经过了青春期，所以这种情况才让我感到比较苦恼。我也很担心这对我的面部皮肤造成的影响，而且我也有听说过痤疮可能会留下永久性的疤痕，这更让我感到害怕。
为了解决这个问题，我去看医生了。医生和我解释说痤疮是一种常见的皮肤病，但它需要很长时间来治愈。他建议我注意饮食，每天喝足够的水，避免使用过多的化妆品和保持脸部的清洁和干燥。他还开了一些给我用的药物，并告诉我要坚持使用药物并且不要换药。如此一来我就按照医生的建议去做了，同时也开始加强自身抵抗力的训练和调理。
目前，虽然我的痤疮并没有完全消失，但是已经逐渐减轻。我对病情变化感到非常高兴，而且也更加自信和有信心去应对未来的生活。我以为这一点一点会逐渐得到改善，相信自己总会克服这个问题。