痤疮的预防：
痤疮是一种皮肤病，常见于青春期，并且可能在成年时也会出现。以下是一些预防痤疮的建议：
1. 彻底清洁皮肤：每天使用温和的洗面奶清洁面部皮肤，并用温水彻底冲洗干净。
2. 避免过度清洁：过度清洁可能会损伤皮肤，导致皮肤出油更多。
3. 注意饮食：避免摄入过多的糖和油脂，多食用水果和蔬菜，可以帮助减少痤疮的发生。
4. 保持面部干净：避免手经常触摸面部，因为手部可能会带来细菌。
5. 避免压力：压力可能会使皮肤产生更多的油脂，尽可能避免压力，也可以通过锻炼、放松等方式来减轻压力。
6. 使用适当的化妆品：选择适合自己肤质的化妆品，尽可能使用温和的产品。
总之，遵循这些预防痤疮的建议可以减少痤疮的发生。如果您已经出现痤疮，应及时咨询医生进行治疗。

同德县治疗痤疮的公立医院：
海南医学院第一附属医院是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、急救于一体的三级甲等综合医院。医院建于1973年，其前身为海南医学院专科学校附属医院，1993年更名为海南医学院附属医院，2016年更为海南医学院第一附属医院。院区位于海口市龙华区龙华路，占地面积59亩，现有编制床位1500张，实际开放床位1747张。1996年首次通过三级甲等医院评审。2021年3月13日，医院江东新院区项目开工建设，该院区毗邻海南医学院桂林洋新校区，占地254.5亩，编制床位2000张，批复概算29.28亿，为海南自由贸易港建设重点项目。江东新院区总建筑面积306783平方米（地上建筑面积：231520平方米，地下...

来自同德县痤疮患者的自述：
我是一名23岁的女性患者，来自青海省同德县。我一直都是一个外向、活泼的女孩，但是因为一些原因我遭受了痤疮的困扰。这种情况对我的外貌和自信心造成了巨大的影响。虽然这是一个常见的皮肤病，但是我很难接受我的脸上长满了这些红色疙瘩。
我在几年前发现了自己的痤疮问题。我曾经尝试过很多药膏和护肤品，但收效甚微。我甚至曾在某些场合想要逃避社交，因为我害怕别人会看到我的痘痘。我的痤疮情况还增加了我的焦虑和抑郁，甚至失去了对自己的爱和感受。
来到医院后，我得到了更专业的治疗方案。医生告诉我我的痤疮是由于过度油脂分泌导致的。虽然我一直以来都很注意清洁，但我还是犯了一些皮肤护理方面的错误。我开始使用医生开的药物并注意饮食和运动，这些都有着很大的帮助。
我现在已经经历了数个月的治疗，我的痤疮情况有了很大的改善，我再也没有遭受痤疮给我带来的这些负面影响了。我也意识到，不只是美丽面孔，还有更多的内在光芒，让自己保持积极、活泼，是最可爱的自己，任凭外界怎样变幻，都可以坚定美好的内在，在内心深处永远都是美丽的。