痤疮的预防：
痤疮是一种皮肤病，常见于青春期，并且可能在成年时也会出现。以下是一些预防痤疮的建议：
1. 彻底清洁皮肤：每天使用温和的洗面奶清洁面部皮肤，并用温水彻底冲洗干净。
2. 避免过度清洁：过度清洁可能会损伤皮肤，导致皮肤出油更多。
3. 注意饮食：避免摄入过多的糖和油脂，多食用水果和蔬菜，可以帮助减少痤疮的发生。
4. 保持面部干净：避免手经常触摸面部，因为手部可能会带来细菌。
5. 避免压力：压力可能会使皮肤产生更多的油脂，尽可能避免压力，也可以通过锻炼、放松等方式来减轻压力。
6. 使用适当的化妆品：选择适合自己肤质的化妆品，尽可能使用温和的产品。
总之，遵循这些预防痤疮的建议可以减少痤疮的发生。如果您已经出现痤疮，应及时咨询医生进行治疗。

玉屏侗族自治县治疗痤疮的公立医院：
铜仁市人民医院始建于1909年，是贵州省最早的西医医院之一，位于铜仁市碧江区川硐教育园区桃源大道120号，历经百余年，目前是一所集急救、医疗、预防、保健、科研、教学为一体的国家三级甲等综合医院，国家爱婴医院，国际急救网络医院，国家住院医师规范化培训基地，是贵州医科大学非直属附属医院，湖南医药学院非直属附属医院，贵州省人民医院医联体医院，北京301医院远程会诊联络医院，北京中日友好医院和苏州市立医院技术合作医院。医院占地面积365亩，建筑面积18万㎡。当前全院编制床位1300张，开放床位1500余张。在职职工近1800人，其中高级职称209人，正高18人，中级职称282人；博士1人，硕士47人。...

来自玉屏侗族自治县痤疮患者的自述：
我是一位23岁的女性，来自玉屏侗族自治县。我一直以来都是一个很自信的人，喜欢穿漂亮的衣服，打扮得很时髦。但是，自从痤疮来袭，我变得越来越不自信，甚至不敢外出见人。
从去年开始，我脸上就开始冒出一些红色的小疙瘩，我以为只是暂时的过敏，随着时间的推移，情况越来越糟糕，疮疤越来越明显，甚至在我的胸部和背部也有了痘痘。
后来我才知道，我患上了痤疮，一种常见的皮肤病。我曾经尝试用各种方法治疗，但效果都不太明显。我感到非常困惑，不知道还能怎么办。
我去了当地的医院，医生建议我要注意控制饮食，保持充足的睡眠和运动，同时用中药外用。然而治疗的结果并不理想，我的痘痘仍旧频繁冒出，疼痛和红肿也一直陪伴着我，使我的抵抗力变得很弱。
我知道要想彻底治好痤疮，需要找到一个专业的医生，所以我来到了长沙，去了一家著名的皮肤病医院，接受了一个全面的身体检查和治疗方案。在治疗期间，我按医生的建议使用各种药膏和口服药物，并且定期进行护理和疗法，终于，我的痘痘被彻底治愈了。
现在的我重获信心，戴上了自己喜欢的耳环，穿上漂亮的衣服，重新面对生活。我深刻地感受到了健康的重要性，以及专业医生的贡献。我也感激我的家人和朋友们在我最困难的时候给我温暖和支持。