痤疮的预防：
痤疮是一种皮肤病，常见于青春期，并且可能在成年时也会出现。以下是一些预防痤疮的建议：
1. 彻底清洁皮肤：每天使用温和的洗面奶清洁面部皮肤，并用温水彻底冲洗干净。
2. 避免过度清洁：过度清洁可能会损伤皮肤，导致皮肤出油更多。
3. 注意饮食：避免摄入过多的糖和油脂，多食用水果和蔬菜，可以帮助减少痤疮的发生。
4. 保持面部干净：避免手经常触摸面部，因为手部可能会带来细菌。
5. 避免压力：压力可能会使皮肤产生更多的油脂，尽可能避免压力，也可以通过锻炼、放松等方式来减轻压力。
6. 使用适当的化妆品：选择适合自己肤质的化妆品，尽可能使用温和的产品。
总之，遵循这些预防痤疮的建议可以减少痤疮的发生。如果您已经出现痤疮，应及时咨询医生进行治疗。

平坝区治疗痤疮的公立医院：
安顺市人民医院是贵州省最早建立的公立医疗机构之一，是目前全市实力最强、规模最大的集医疗、教学、科研、预防保健、急救、康复为一体的非营利性三级甲等综合医院，是贵州医科大学非直属附属医院和青岛市市立医院（集团）成员医院。医院包括院本部、关岭分院、安顺市养护院（安顺市老年病医院）、开发区春雷社区医院四个部分。院本部位于安顺市西秀区黄果树大街140号，占地面积800亩，建筑面积35万平方米，分为医疗科研教学区和健康休闲养生区两大部分，2017年10月整体搬迁投用，有编制床位1680张、开放病区41个、医技科室11个、职能科室25个，其中贵州省省级重点学科建设项目3个、贵州省级重点专科建设项目4个，贵州...

来自平坝区痤疮患者的自述：
我叫小芳，今年23岁，来自贵州省遵义市平坝区。近几个月来，我一直在为自己的脸上的痤疮烦恼。
从上初中开始，我的脸上就开始出现了一些痘痘，但那时候我并没有太在意。可是，随着我的年龄增长，我发现我的痘痘越来越明显，而且很难治愈。我去过很多皮肤科医院，吃过很多药，但是效果都不太好。尤其是最近这段时间，我的痘痘更加严重，让我很困扰。
我身体的抵抗力本来就比较弱，经常感冒、发烧。再加上痤疮的困扰，我感到非常疲惫和沮丧。有时候我会因为脸上的痘痘而不敢出门，和朋友聚会也变得越来越少。
我知道，痤疮是一种比较常见的皮肤病，但它却会给人带来很大的心理压力。我希望通过治疗，能够让我的痘痘早日消失，让我重新拥有一个健康美丽的皮肤。