痤疮的护理：
痤疮是一种常见的皮肤疾病，通常出现在面部、背部和胸部等油脂分泌较多的部位。以下是几种痤疮的护理方法：
1. 温和清洁：用含温和清洁剂和水的肥皂或洗面奶洗脸，不要用力摩擦或使用太热的水，以免刺激皮肤。建议每天洗脸2-3次。
2. 保持皮肤湿润：使用含有保湿成分或透明质酸的乳液、面霜或凝胶等产品，以保持皮肤湿润并减少痤疮形成。
3. 避免过度刺激：避免使用化妆品和护肤品中含有刺激性成分的产品，如酒精和硫磺等。同时，不要用手挤压或搓揉痤疮，以免造成感染和增加病情恶化的风险。
4. 摄取足够的水分和营养：保持足够的水分和营养摄入对皮肤健康非常重要，建议每天饮水量不少于两升，并多吃富含维生素A、C和E的水果和蔬菜。
5. 医学治疗：如果护理措施无法缓解痤疮，建议尽早就医，医生可以根据病情给予患者口服或外用药物的治疗。其中常用的外用药物包括制剂中的过氧化苯甲酰（BPO）、外用维甲酸、和外用酮康唑等。口服治疗过程中通常采用庆大霉素、四环素等控制、改善皮肤的分泌与炎症状况。

东莞市治疗痤疮的公立医院：
东莞市人民医院始建于1888年，前身为“中华基督教礼贤会东莞普济医院”，是集医疗、教学、科研及预防保健为一体的大型综合性三级甲等医院。2020年12月，东莞市人民政府与南方医科大学签订合作共建协议，医院成为南方医科大学附属东莞医院。2021年3月，医院入选广东省高水平医院重点建设医院。2022年1月，BNCT治疗中心项目、科教综合楼和急救中心工程TOD项目正式启动。医院总占地面积35.73万平方米，建筑面积32.57万平方米，下辖红楼院区、普济院区2个院区，中心门诊部、第一门诊部、第二门诊部3个门诊部，定编床位3100张，实际开放床位3020张，并先后与谢岗医院、石碣医院、市康复医院、黄江医院...

来自东莞市痤疮患者的自述：
我是一名23岁女性，来自东莞市。我很不幸地患上了痤疮这个皮肤问题。
这个病情已经困扰了我好几年，让我变得越来越不自信。每天早上起床，看见自己红肿的痘痘和粉刺，我就感到很沮丧。我已经尝试过各种不同的护肤品和药膏，但他们好像并没有对我的痤疮产生太多的改善。
我在这段时间里变得憔悴不堪， 睡眠质量也非常不好。我甚至不想离开家出门或见任何人。在社交场合，我总是感觉别人在盯着我的脸看，这让我感到很不自在。
我的免疫系统非常弱，经常感到疲惫和虚弱。我知道这并不是痤疮的根源，但抑郁让病情更加恶化了。我现在正积极地尝试改善我的饮食和生活方式，希望能够加快我的康复过程。
虽然我的痤疮难以治愈，但我相信只要我更加努力和坚持，一定会有好的结果出现。我希望未来的每一天我都能够更加自信和美丽。