痤疮的预防：
痤疮是一种皮肤病，常见于青春期，并且可能在成年时也会出现。以下是一些预防痤疮的建议：
1. 彻底清洁皮肤：每天使用温和的洗面奶清洁面部皮肤，并用温水彻底冲洗干净。
2. 避免过度清洁：过度清洁可能会损伤皮肤，导致皮肤出油更多。
3. 注意饮食：避免摄入过多的糖和油脂，多食用水果和蔬菜，可以帮助减少痤疮的发生。
4. 保持面部干净：避免手经常触摸面部，因为手部可能会带来细菌。
5. 避免压力：压力可能会使皮肤产生更多的油脂，尽可能避免压力，也可以通过锻炼、放松等方式来减轻压力。
6. 使用适当的化妆品：选择适合自己肤质的化妆品，尽可能使用温和的产品。
总之，遵循这些预防痤疮的建议可以减少痤疮的发生。如果您已经出现痤疮，应及时咨询医生进行治疗。

高邮市治疗痤疮的公立医院：
苏北人民医院即江苏省苏北人民医院、扬州大学附属苏北人民医院，位于江苏省扬州市南通西路98号，是南京医科大学、大连医科大学扬州临床医学院、徐州医科大学扬州临床学院。医院现有普通外科、妇产科、骨科、消化内科、血液内科、心血管内科、神经内科、胸心外科、泌尿外科、麻醉科、呼吸内科、ICU、医学检验科、医学影像科、肾脏内科、风湿免疫科、神经外科、康复医学科、病理科、内分泌科、烧伤科、眼科、肿瘤科等省级临床重点专科26个，市级临床重点专科17个，药物临床试验国家备案专业23个，有国家级博士后科研工作站，是南京大学、扬州大学、南京医科大学、大连医科大学、徐州医科大学博士、硕士研究生培养基地。医院创办于190...

来自高邮市痤疮患者的自述：
我是一位23岁的女性，来自江苏省扬州市的一个县城——高邮市。在我的脸上，长有很多与我年龄不相称的痤疮，这给我的生活带来了很大的困扰。
我从小就是一个容易生病的孩子，因为身体抵抗力弱，总是要吃药、看医生。后来，我长大了，身体也变强了，但是脸上的痤疮却一直伴随着我，让我感到非常沮丧和苦恼。
我意识到，这些痤疮并不是单纯的皮肤问题，而是和我的身体状态有很大关系。于是我开始加强锻炼，饮食也更加健康。但是，这些努力并没有让我的痤疮消失。
为了治疗我的痤疮，我去了高邮市最好的皮肤科医生那里。医生给我开了一些药，我每天都按时服用，但是效果不明显。我还尝试过很多传统的治疗方法，如中药、针灸等，但是效果都不理想。
为了治愈我的痤疮，我一直不放弃，现在我想尝试一些新的方法。我相信，在这个技术日新月异的时代，一定有一种治疗方法可以帮助我抵抗这个困扰已久的病症。