痤疮的预防：
痤疮是一种皮肤病，常见于青春期，并且可能在成年时也会出现。以下是一些预防痤疮的建议：
1. 彻底清洁皮肤：每天使用温和的洗面奶清洁面部皮肤，并用温水彻底冲洗干净。
2. 避免过度清洁：过度清洁可能会损伤皮肤，导致皮肤出油更多。
3. 注意饮食：避免摄入过多的糖和油脂，多食用水果和蔬菜，可以帮助减少痤疮的发生。
4. 保持面部干净：避免手经常触摸面部，因为手部可能会带来细菌。
5. 避免压力：压力可能会使皮肤产生更多的油脂，尽可能避免压力，也可以通过锻炼、放松等方式来减轻压力。
6. 使用适当的化妆品：选择适合自己肤质的化妆品，尽可能使用温和的产品。
总之，遵循这些预防痤疮的建议可以减少痤疮的发生。如果您已经出现痤疮，应及时咨询医生进行治疗。

萨尔图区治疗痤疮的公立医院：
大庆市人民医院（哈尔滨医科大学附属第五医院、哈尔滨医科大学第五临床医学院、中国人民解放军预备役82190部队野战医院）是一所功能完善、设备齐全、环境优美、技术先进，集医疗、教学、科研、预防保健、康复为一体的三级甲等综合医院。医院成立于2000年，2005年成为哈尔滨医科大学附属第五医院、2010年通过了三级甲等综合性医院评审，2011年成为哈尔滨医科大学第五临床医学院。医院现有南北两个院区，占地面积35万平方米，设置床位1700张，开放床位1277张，设有医疗、医技等专业科室73个，是国家卫计委认定的全国首批国家级住院医师规范化培训基地、助理全科医师规范化培训基地、全科医师转岗培训基地。医院技...

来自萨尔图区痤疮患者的自述：
我是一个23岁的女性，来自中国黑龙江省大庆市的萨尔图区。我很不幸地被诊断出了痤疮，这对我来说是一个巨大的心理负担。
我不知道为什么会得痤疮，但我的医生告诉我，这是一种常见的皮肤病，特别是发生在抵抗力较弱的人身上。我之前一直以为自己的皮肤算是比较好的，可是这次确诊痤疮之后就开始担心了。我不想在别人面前露出我的脸，我常常感到自卑和羞耻。我试过很多东西来改善我的皮肤情况，但大部分都没有效果，或者最多只是暂时改善一下。
我现在正在接受痤疮治疗，我的医生建议我使用专门针对痤疮的皮肤护理产品，也给我开了一些药物来治疗我的病情。我一直在尽力遵守医生的治疗建议，但痤疮症状还是没有完全消失。
我知道自己需要更加坚强，尤其是在面对这种病症的时候。我不能让自己因为这个病而沮丧和自闭，我需要学会坚强地面对病情，并且继续努力治疗病情，更重要的是，我需要从内心深处去接受自己的缺陷，学会爱自己。
我相信，随着治疗的持续进行，我的痤疮症状会逐渐改善。我希望自己可以找到更多的信心和勇气，面对这个病症，而不是逃避或者否认它的存在。最后，我要感谢我的家人和医生给我一直以来的支持和帮助，他们的关心和爱让我坚定了前行的信心。