痤疮的注意事项：
关于痤疮需要注意以下几点：
1. 日常清洁：定期使用温和洁面乳/肥皂和清水清洁面部，避免使用油腻的化妆品或护肤品，也不要用手去捏压痤疮。
2. 饮食调节：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入量，多喝水。
3. 注意生活习惯：避免白天过度暴露在阳光下，晚上十点前睡觉。适量运动可以增强身体免疫力和促进排汗。
4. 不要自我治疗：痤疮不是外在皮肤问题，而是内源性问题。不能用蜜蜂胶、维生素e等药物涂于痤疮及周围皮肤。
如果痤疮情况严重，应及时向医生寻求帮助，综合考虑病情和身体状况，选择合适的治疗方法进行治疗。

绥中县治疗痤疮的公立医院：
葫芦岛市中心医院始建于1950年，1997年晋升为三级甲等医院（2012年通过三级甲等医院复审）。2010年加入中国医科大学附属盛京医院“盛京医疗联盟”，2017年成为大连医科大学非直属附属医院。2012年通过ISO9001质量管理体系认证。是中国人民解放军总医院、大连医科大学附属第二医院远程医学服务协议医院。是脑卒中筛查与防治基地、住院医师规范化培训基地、全科医学临床培训基地、产前诊断中心、胸痛中心，是中国医科大学、大连医科大学、锦州医科大学和辽宁中医药大学杏林学院教学医院，是大连医科大学、锦州医科大学研究生联合培养基地。葫芦岛市肿瘤防治中心、葫芦岛市护理学会、29个市级质控中心等设在我院，...

来自绥中县痤疮患者的自述：
我是一位23岁的女性，来自中国辽宁省绥中县。很不幸的是，我一直在与痤疮作斗争。
从初中开始，我的面部就开始出现了皮肤问题。痤疮的症状包括痘痘、油脂分泌过度和暗疮。这些问题给我的生活带来了巨大的影响，我感到无助和困惑。
虽然我曾经尝试了各种治疗方法，包括常规的护肤品和药物，但效果却不尽如人意。痤疮的症状一直存在，让我的心情变得极其低落。
最近，我开始注意到了自己的免疫力很低，这可能是我一直在和痤疮纠缠不休的主要原因。我的抵抗力弱、身体容易生病，可能导致身体无法摆脱痤疮。
因此，我意识到我需要更加关注我的健康。我更加注重饮食，避免吃太多含糖和油脂的食物，更多地摄取水果和蔬菜。我还增加了锻炼的频率，希望增强身体的免疫力。
尽管我的痤疮症状尚未得到完全治愈，但我相信我正在朝着正确的方向迈进。我仍然需要坚持良好的生活习惯，同时继续寻求更好的治疗方法。我知道这个过程可能会很漫长，但只要我不放弃，最终我一定能够摆脱痤疮的困扰。