痤疮的预防：
痤疮是一种皮肤病，常见于青春期，并且可能在成年时也会出现。以下是一些预防痤疮的建议：
1. 彻底清洁皮肤：每天使用温和的洗面奶清洁面部皮肤，并用温水彻底冲洗干净。
2. 避免过度清洁：过度清洁可能会损伤皮肤，导致皮肤出油更多。
3. 注意饮食：避免摄入过多的糖和油脂，多食用水果和蔬菜，可以帮助减少痤疮的发生。
4. 保持面部干净：避免手经常触摸面部，因为手部可能会带来细菌。
5. 避免压力：压力可能会使皮肤产生更多的油脂，尽可能避免压力，也可以通过锻炼、放松等方式来减轻压力。
6. 使用适当的化妆品：选择适合自己肤质的化妆品，尽可能使用温和的产品。
总之，遵循这些预防痤疮的建议可以减少痤疮的发生。如果您已经出现痤疮，应及时咨询医生进行治疗。

平城区治疗痤疮的公立医院：
大同市第三人民医院是于1958年8月与集体转业曾参加抗美援朝的中国人民解放军257医院合并组建而成，经过几代人的不懈努力，医院不断发展壮大，成为一所集医疗、教学、科研、预防、康复、保健于一体的大型“三级甲等”综合医院，承担着雁同地区乃至周边晋、冀、蒙人民的医疗保健任务。医院同时为国家级爱婴医院、全国百姓放心示范医院、全国脑卒中筛查与防治基地、全国高级卒中建设中心、山西医科大学附属医院、大同大学附属医院，国家级住院医师规范化培训基地、山西省全科医师培训基地、山西省临床药师培训中心、山西省血液透析卫技人员规范化培训基地、大同市远程医学中心、大同市胸痛中心、大同市危重孕产妇救治中心、大同市病理会诊中...

来自平城区痤疮患者的自述：
我是一名23岁的女性，来自平城区。我一直以来都非常注重自己的外表，可是一直以来都深受痤疮的困扰。
我的痤疮问题始于青春期，当时我并没有太在意。可是，年龄渐长，我的痤疮问题也在不断恶化，痘痘越来越大，越来越多。我曾经试过各种治疗方法，包括口服药物、使用外用药膏、尝试了很多食疗等方法，但这些都没有起到太大的作用，就算是有些痘痘退了，但又会很快地复发。
我深知，抵抗力弱是导致我这种情况的原因之一。这也是我为什么一直尝试各种方法增强自身抵抗力的原因。我也经常去医院看病，但仍然没有得到有效的治疗方法。因此，我现在在寻求更好的治疗方案和医生的建议。
总而言之，我的痤疮问题对我产生了很大的影响，让我很难在社交场合和工作中自信起来，也影响了我的心情。我真心希望自己能够获得更好的治疗方法，尽快摆脱痤疮的纠缠，过上正常和自信的生活。