痤疮的注意事项：
关于痤疮需要注意以下几点：
1. 日常清洁：定期使用温和洁面乳/肥皂和清水清洁面部，避免使用油腻的化妆品或护肤品，也不要用手去捏压痤疮。
2. 饮食调节：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入量，多喝水。
3. 注意生活习惯：避免白天过度暴露在阳光下，晚上十点前睡觉。适量运动可以增强身体免疫力和促进排汗。
4. 不要自我治疗：痤疮不是外在皮肤问题，而是内源性问题。不能用蜜蜂胶、维生素e等药物涂于痤疮及周围皮肤。
如果痤疮情况严重，应及时向医生寻求帮助，综合考虑病情和身体状况，选择合适的治疗方法进行治疗。

城中区治疗痤疮的公立医院：
青海大学附属医院始建于1959年，经过60年的建设和发展，现已成为集医疗、教学、科研、急救、康复、预防、保健等功能于一体的大型综合性三级甲等医院，也是青海省唯一的高等院校直属教学医院。青海大学附属肿瘤医院、青海红十字博爱医院和青海省预备役步兵旅医院设在我院。医院是青海省抗癌协会、青海省康复医学会和青海省包虫病学会的挂靠单位。1995年被全国总工会评为“全国职业道德建设先进单位”，2002年被中央精神文明建设指导委员会授予“全国创建文明行业工作先进单位”，2010年被国务院、中央军委授予“全国抗震救灾英雄集体”，2010年被全国总工会授予“工人先锋号”，2013年被全国总工会授予“青海玉树地震灾...

来自城中区痤疮患者的自述：
我是一名23岁的女性，在城中区生活。我从小就是个皮肤容易长痘的人，但是近些年症状越来越严重，长期无法得到有效的控制，给我带来了很多的困扰和烦恼。
刚开始我没有太在意，因为痘痘出现在脸上是比较常见的，容易处理。我使用各种品牌的洁面产品、控油产品、面霜，但这些方法并没有真正帮助我控制痤疮的发作。痘痘时而冒出，时而几乎不见，我长期没有找到有效的方法来对抗这个问题。
在2020年初，我开始注意到我的皮肤有了更多的问题。 我的脸上不仅长了许多有痘头的痘痘，还出现了红色的斑块和疤痕，看起来很不健康。我非常担心，我开始搜寻相关的信息、评价洁面产品，跑去药店咨询，但症状仍然久久未得到缓解。
随着新冠疫情的暴发，我的痘痘问题变得更糟了。 我的抵抗能力总是比他人要弱很多，对环境变化和压力都不能适应，我的脸上的痤疮真的就成了我的烦恼。我非常希望能够找到一个合适的方法来治疗我的痤疮，因为它不仅影响我的外观，还让我失去了自信。
最近，我听朋友介绍联系了一家名为“靓肤思”的皮肤护理机构，在他们的帮助下尝试进行了一系列的皮肤护理和治疗。他们根据我的病情给我开了一些口服药物和局部涂抹剂，缓解了患处的红肿疼痛，并引入一些新的洁面产品和补水面膜，在改善我的皮肤质地方面起了很大的作用。
现在我的痤疮逐渐得到了控制，我的皮肤看起来健康、清洁、光滑。我自信得多了，大有自己是一个美丽、自信的女性的感觉。我对“靓肤思”的医护人员非常感激。他们的服务真的让我重新拥有了我自己，让我感觉更好、更强大。