痤疮的注意事项：
关于痤疮需要注意以下几点：
1. 日常清洁：定期使用温和洁面乳/肥皂和清水清洁面部，避免使用油腻的化妆品或护肤品，也不要用手去捏压痤疮。
2. 饮食调节：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入量，多喝水。
3. 注意生活习惯：避免白天过度暴露在阳光下，晚上十点前睡觉。适量运动可以增强身体免疫力和促进排汗。
4. 不要自我治疗：痤疮不是外在皮肤问题，而是内源性问题。不能用蜜蜂胶、维生素e等药物涂于痤疮及周围皮肤。
如果痤疮情况严重，应及时向医生寻求帮助，综合考虑病情和身体状况，选择合适的治疗方法进行治疗。

福清市治疗痤疮的公立医院：
福建医科大学附属第一医院（以下简称“医院”）创建于1937年，是福建省首家公立西医医院。历经抗战的硝烟，告别动荡的岁月，百折不挠的附一人秉承“践行立德树人，守护生命安全，推动医学进步，促进人民健康”的使命，将医院建设成为福建省集医疗、教学、科研于一体的大型综合性三级甲等医院。医院综合实力雄厚，是福建省高水平医院，并被国家发改委、国家卫健委确定为首批全国疑难病症诊治能力提升工程项目医院和中国罕见病协作网福建省牵头单位。在国家卫健委公布的三级公立医院绩效考核中，连续4年荣获A+，分别位居全国第37名、第44名、第42名、第42名，医院荣登“中国医院综合排行百强榜”“中国医院科技影响力百强榜”“中国...

来自福清市痤疮患者的自述：
我叫小琳，今年23岁，来自福清市。我很不幸地患上了痤疮，这让我的生活开始变得困扰和不快乐。
我第一次意识到自己有痤疮是在上大学的时候，由于紧张的学业压力和抵抗力的下降，我开始发现自己的脸上出现了一些小颗粒，渐渐地这些小颗粒变得越来越多，越来越大。针对此情况，我开始通过各种方法自我调理，但是却并没有什么效果。
痤疮让我开始感到自卑和封闭，我不敢再与朋友或同学交往，甚至不敢跟家人长时间相处，因为我觉得他们都会看到我的痘痘，而对我产生嫌弃或不满。这样的生活让我感到非常沮丧和无助。
直到我遇到了一位医生，他告诉我痤疮并不可怕，而是需要我们重视和根据医生的指导来进行治疗。于是，我开始了一段长达数月的治疗。每天，我都需要照顾我的脸部，用药膏和洗面奶进行清洗和涂抹。虽然这个过程很辛苦，但是我还是很坚持，因为我知道这样做能够恢复我的自信和快乐。
现在，我的痤疮有了明显好转。我可以自信地走出家门，见到朋友、同学和其他人。在治疗过程中，我也明白了一个道理，那就是不要害怕病痛，不要紧闭自己，要敢于面对和解决问题。我希望我的经历能够帮助到同样遭受痤疮困扰的人们，告诉他们不要害怕寻求帮助和治疗，坚持不懈，你会发现对自己的自信和颜值有着很重要的作用。