痤疮的预防：
痤疮是一种皮肤病，常见于青春期，并且可能在成年时也会出现。以下是一些预防痤疮的建议：
1. 彻底清洁皮肤：每天使用温和的洗面奶清洁面部皮肤，并用温水彻底冲洗干净。
2. 避免过度清洁：过度清洁可能会损伤皮肤，导致皮肤出油更多。
3. 注意饮食：避免摄入过多的糖和油脂，多食用水果和蔬菜，可以帮助减少痤疮的发生。
4. 保持面部干净：避免手经常触摸面部，因为手部可能会带来细菌。
5. 避免压力：压力可能会使皮肤产生更多的油脂，尽可能避免压力，也可以通过锻炼、放松等方式来减轻压力。
6. 使用适当的化妆品：选择适合自己肤质的化妆品，尽可能使用温和的产品。
总之，遵循这些预防痤疮的建议可以减少痤疮的发生。如果您已经出现痤疮，应及时咨询医生进行治疗。

蔡甸区治疗痤疮的公立医院：
武汉大学中南医院消化内科是武汉大学医学部重点学科，在省内外享有盛誉。消化内科在医疗、教学、科研和人才培养等方面的综合实力居国内先进水平。消化内科经过几代人的努力，在炎症性肠病、胃肠肿瘤早期诊治、肝胆胰疾病以及胃肠黏膜保护等方面具有特长，尤其是胆胰疾病的内镜诊治和炎症性肠病诊治方面闻名遐迩。消化内镜中心现有各种类型的先进的胃肠内镜、超声内镜、胶囊内镜、小肠镜，开展有各种内镜常规检查，内镜下止血，胃肠息肉及早癌内镜治疗（电切术、EMR及ESD术），食管及胃肠道狭窄扩张、支架放置术，食管静脉曲张破裂出血硬化、套扎及组织胶治疗，胆道结石肿瘤及胰腺疾病的ERCP诊治，肝硬化门脉高压出血及顽固性腹水的TI...

来自蔡甸区痤疮患者的自述：
大家好，我是一名22岁的女患者，来自湖北省武汉市蔡甸区。我要和大家分享一下我的经历，希望能够给正在同样经历的人一些帮助。
我从小脸上就容易生痘，但直到16岁开始长痘痘时才发现，我真正患上了痤疮。那时，痘痘只是集中在我的额头和下巴，我在医生的建议下，使用了一些处方药，控制了痘痘的情况。但是，大学时期，我开始经常发作，痘痘不仅爬满了我的脸，而且还扩散到了颈部、后背和胸部，让我变得越来越不自信。
我试过很多种治疗方法，包括市售的洗面奶、化妆水和面霜，以及非处方的中药和药膏。尝试的每一种方法都带来了短暂的缓解，但很快又会反弹。我甚至试过去美容院做清洁面膜和微针，但除了更大的开销和更大的失望，没有任何程度的帮助。
我越来越无助，感到自己庸俗且丑陋，并且逐渐失去了自信心。我曾经掩盖了脸部的痘痘，尽力让它们不被别人看到，但是这样的自我包容对我没有任何效果。每次朋友叫我一起玩，我都会拒绝，因为我不想别人看到我的脸。
多年来，我接受了许多医生们的建议。他们的药膏、药品、建议和注射一直不能获得良好的效果。但最近，我在网络上找到了一篇文章，介绍了一个接受油腻食品、调节睡眠和保持清洁的方法来治疗痤疮，经过了半个月的尝试，我的脸上的痘痘开始变少了。
我现在保持身体健康，多吃蔬菜和水果，保持睡眠和在面部保持清洁。我还使用一些天然的草本药品来帮助痘痘疤痕的修复。我渐渐发现，我的脸上的痘痘现在已经不再那么明显，并且我已经找回了自信和笑容。
虽然我的痤疮现在没有完全痊愈，但是现在我明白，持续的维护和保持健康的生活方式是最好的治疗方法。我希望我的经历能给那些和我有类似困扰的人提供一些帮助和鼓励。