痤疮的注意事项：
关于痤疮需要注意以下几点：
1. 日常清洁：定期使用温和洁面乳/肥皂和清水清洁面部，避免使用油腻的化妆品或护肤品，也不要用手去捏压痤疮。
2. 饮食调节：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入量，多喝水。
3. 注意生活习惯：避免白天过度暴露在阳光下，晚上十点前睡觉。适量运动可以增强身体免疫力和促进排汗。
4. 不要自我治疗：痤疮不是外在皮肤问题，而是内源性问题。不能用蜜蜂胶、维生素e等药物涂于痤疮及周围皮肤。
如果痤疮情况严重，应及时向医生寻求帮助，综合考虑病情和身体状况，选择合适的治疗方法进行治疗。

姚安县治疗痤疮的公立医院：
楚雄彝族自治州人民医院始建于1938年4月，是全州唯一一所集医疗、科研、教学、急救、预防保健、康复于一体的三级甲等综合医院，为大理大学第四附属医院、云南省高等医学教育临床教学医院。楚雄州急救中心、楚雄州消化内镜诊疗中心、楚雄州血液净化中心、楚雄州胸痛中心、高级卒中中心、危重孕产妇救治中心、危重新生儿救治中心、创伤中心、国家爱婴医院，国家临床医学研究中心楚雄整合医学研究分中心、云南省临床检验中心楚雄分中心、云南省临床检验质量控制中心楚雄分中心、云南省心脏疾病临床医学中心分中心、云南省器官移植中心分中心、云南省脊柱脊髓疾病临床医学中心分中心、楚雄州云心电诊断中心、野生菌临床中毒实验室设在医院，是中...

来自姚安县痤疮患者的自述：
我是一位39岁的男性，来自姚安县。我最近被诊断为患上了痤疮，这是一种常见的皮肤问题，对我的生活带来了很大的困扰。
由于我的皮肤代谢能力下降，我的面部皮肤上出现了许多丘疹和粉刺。这些痘痘不仅丑陋，还经常导致疼痛和瘙痒。我已经尝试使用各种非处方药和自然疗法来治疗痤疮，但结果都很不理想。我甚至还尝试了改变饮食和生活方式，但也没有看到任何明显的改善。
这些痘痘已经严重影响了我的自信心和个人形象。我常常觉得害羞和不安，甚至在遇到陌生人时都不想和他们交流。我开始感到情绪低落，这让我更加焦虑和疲劳。
我决定寻求专业的医疗帮助，并联系了当地的皮肤科医生。医生确定我的症状属于痤疮，并建议我进行长期的治疗和护理。医生给我开了一些处方药和外用药膏，并建议我定期去医院接受治疗。我现在正在接受治疗，并且感觉我的皮肤状况正在改善中。
我希望能够早日摆脱痤疮的困扰，重新获得自信和快乐。我相信，通过专业的治疗和我的努力，我一定可以摆脱这个问题。