痤疮的注意事项：
关于痤疮需要注意以下几点：
1. 日常清洁：定期使用温和洁面乳/肥皂和清水清洁面部，避免使用油腻的化妆品或护肤品，也不要用手去捏压痤疮。
2. 饮食调节：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入量，多喝水。
3. 注意生活习惯：避免白天过度暴露在阳光下，晚上十点前睡觉。适量运动可以增强身体免疫力和促进排汗。
4. 不要自我治疗：痤疮不是外在皮肤问题，而是内源性问题。不能用蜜蜂胶、维生素e等药物涂于痤疮及周围皮肤。
如果痤疮情况严重，应及时向医生寻求帮助，综合考虑病情和身体状况，选择合适的治疗方法进行治疗。

双柏县治疗痤疮的公立医院：
楚雄彝族自治州人民医院始建于1938年4月，是全州唯一一所集医疗、科研、教学、急救、预防保健、康复于一体的三级甲等综合医院，为大理大学第四附属医院、云南省高等医学教育临床教学医院。楚雄州急救中心、楚雄州消化内镜诊疗中心、楚雄州血液净化中心、楚雄州胸痛中心、高级卒中中心、危重孕产妇救治中心、危重新生儿救治中心、创伤中心、国家爱婴医院，国家临床医学研究中心楚雄整合医学研究分中心、云南省临床检验中心楚雄分中心、云南省临床检验质量控制中心楚雄分中心、云南省心脏疾病临床医学中心分中心、云南省器官移植中心分中心、云南省脊柱脊髓疾病临床医学中心分中心、楚雄州云心电诊断中心、野生菌临床中毒实验室设在医院，是中...

来自双柏县痤疮患者的自述：
我叫叶振华，今年39岁，来自云南省双柏县。我这些年一直在为我脸上的问题困扰着，那就是痤疮。
我的痘痘问题始于14岁，当时还没有意识到这是一种严重的皮肤问题。我以为这只是青春期的一部分，随着年龄的增长，我的痘痘也应该逐渐消失。但是事实并非如此，我的痘痘问题一直持续到现在39岁。
我曾经尝试了很多不同的治疗方法，包括经常使用洗面奶和痘痘专用产品。我甚至尝试了一些日本和韩国的药膏，但都没有效果。最后我决定去看医生，他们告诉我我得了痤疮，并且我的皮肤代谢能力下降了。
这个诊断让我感到很沮丧，因为我已经尝试了许多方法，但似乎都没有太大作用。我得知痤疮是一种慢性病，如果不加以治疗，它会持续存在多年，甚至可能陪伴我一生。
经过医生的建议，我改变了饮食习惯，少吃油炸食品和辛辣食物，并增加了摄入水果和蔬菜的量。此外，我还要注意休息和放松，减少压力。医生给我开了一些药物，它们能够控制痤疮，但是也要坚持使用一段时间才能看到有效的结果。
现在已经过去了几个月，我的痘痘问题有所好转。我开始有了一些信心，希望今后我的皮肤会变得更好。身为一个39岁的男人，我虽然觉得有些羞耻，但也明白了，对自己身体的关爱是非常重要的。