痤疮的注意事项：
关于痤疮需要注意以下几点：
1. 日常清洁：定期使用温和洁面乳/肥皂和清水清洁面部，避免使用油腻的化妆品或护肤品，也不要用手去捏压痤疮。
2. 饮食调节：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入量，多喝水。
3. 注意生活习惯：避免白天过度暴露在阳光下，晚上十点前睡觉。适量运动可以增强身体免疫力和促进排汗。
4. 不要自我治疗：痤疮不是外在皮肤问题，而是内源性问题。不能用蜜蜂胶、维生素e等药物涂于痤疮及周围皮肤。
如果痤疮情况严重，应及时向医生寻求帮助，综合考虑病情和身体状况，选择合适的治疗方法进行治疗。

瑶海区治疗痤疮的公立医院：
安徽中医药大学第一临床医学院（第一附属医院、安徽省中医院）是安徽省规模最大、功能最全的综合性、公立性“三级甲等”中医医院，承担着全省中医药医疗、教学、科研、预防、保健、康复等重要任务，是首批国家中医临床研究基地、国家中医药传承创新工程重点中医院建设单位、国家中医疫病防治及紧急医学救援基地建设项目、国家区域中医（专科）诊疗中心、国家级实验教学示范中心、国家中医药传承创新中心建设单位。医院创建于1959年，占地面积6.6万平方米，建筑面积16万平方米，开放床位2100张，固定资产1.71亿元。医院在职职工总数2087人，离退休职工502人。拥有高级专业技术职称人员402人，博士、硕士研究生导师14...

来自瑶海区痤疮患者的自述：
我叫小云，今年22岁，来自瑶海区。我是一位痤疮患者，一直以来都没有找到有效的治疗方法，这让我的心情越来越低落。
我第一次发现自己长痘痘是在初中时期，当时我以为只是青春期的正常生理反应，并没有在意。但是随着时间的推移，我的痘痘越来越严重，而且非常顽固，无论用什么药膏都很难奏效。
由于痤疮的原因，我的皮肤变得越来越暗沉，有时候还会痒痒的，这让我越来越迷失自信。每次出门都感到非常尴尬，尤其是遇到朋友或家人的时候，总是觉得自己很难看，这也让我越来越自卑。
每次看到别人水嫩细腻的皮肤，我都会很羡慕，而自己的痘痘却让我感到很无力。我甚至有过自暴自弃的想法，认为自己一辈子都无法治疗好。
然而，我并没有放弃。我在不断尝试不同的药膏和保养品，同时也改变了自己的饮食习惯，并提高了对身体健康的关注，希望能够对治疗痘痘有所帮助。
虽然目前情况还没有得到完全的改善，但我的心情已经有所转变，不再像以前那么沮丧和自卑。我知道只要坚持不懈，找到适合自己的治疗方法，一定能战胜痘痘，重新获得自信。