痤疮的注意事项：
关于痤疮需要注意以下几点：
1. 日常清洁：定期使用温和洁面乳/肥皂和清水清洁面部，避免使用油腻的化妆品或护肤品，也不要用手去捏压痤疮。
2. 饮食调节：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入量，多喝水。
3. 注意生活习惯：避免白天过度暴露在阳光下，晚上十点前睡觉。适量运动可以增强身体免疫力和促进排汗。
4. 不要自我治疗：痤疮不是外在皮肤问题，而是内源性问题。不能用蜜蜂胶、维生素e等药物涂于痤疮及周围皮肤。
如果痤疮情况严重，应及时向医生寻求帮助，综合考虑病情和身体状况，选择合适的治疗方法进行治疗。

揭东区治疗痤疮的公立医院：
揭阳市人民医院位于广东省揭阳市榕城区天福路107号，是一所集医疗、教学、科研、保健、康复、急救于一体的三级甲等综合医院，前身是1890年由美国人苏阿拿创建的教会医院--真理医馆，至今已经历了123个春秋，先后易名为”真理医院“、”揭阳县人民医院"、“揭阳市人民医院"。医院所在的揭阳市是粤东古邑，见诸史载已有2200余年，是广东省历史文化名城、着名侨乡，现辖榕城区、揭东区、蓝城区和空港经济区以及惠来、揭西两县、普宁华侨管理区、大南山华侨管理区，代管普宁市。全市陆地面积5240平方公里，人口约680万，市区人口近200万，是潮汕地区面积最大的地级市，是广东省第六大人口大市。医院位于榕江北河之滨，坐...

来自揭东区痤疮患者的自述：
我是一名39岁的男性患者，来自揭东区。最近我被诊断为患有痤疮，这是一种皮肤疾病，让我感到非常困扰和不安。
我的痤疮症状始于几个月前，起初只是额头、鼻子和下巴处出现了一些小小的红疙瘩和粉刺，但很快就扩散到了我的整个脸部，给我带来了巨大的痛苦和不适。
平时我是一个注重卫生习惯的人，每天都会洁面、保湿，但这些措施对我的痤疮症状似乎没有太大用处。事实上，我发现我的皮肤代谢能力已经下降，尤其是在过去几年中，我经常加班，生活不规律，饮食上也缺乏营养，这或许也是引发痤疮的原因之一。
我的痤疮症状给我带来了很多不便和尴尬。每天早上起床看到镜子中那些满脸的痘痘和痘印，我都倍感困惑和自卑。即使在工作和社交场合，我也不敢和别人有过多的交流，长期的焦虑和内向已经影响了我的生活和情感健康。
为了寻求更好的治疗效果，我已经咨询了医生，并开始服用药物和使用一些植物类产品。现在我的痤疮症状已经有所缓解，但恢复之路显然还有很长一段。我希望通过更好的生活习惯和科学的治疗，能够尽快远离痤疮的困扰，并重新获得自信、健康和快乐的生活。