痤疮的预防：
痤疮是一种皮肤病，常见于青春期，并且可能在成年时也会出现。以下是一些预防痤疮的建议：
1. 彻底清洁皮肤：每天使用温和的洗面奶清洁面部皮肤，并用温水彻底冲洗干净。
2. 避免过度清洁：过度清洁可能会损伤皮肤，导致皮肤出油更多。
3. 注意饮食：避免摄入过多的糖和油脂，多食用水果和蔬菜，可以帮助减少痤疮的发生。
4. 保持面部干净：避免手经常触摸面部，因为手部可能会带来细菌。
5. 避免压力：压力可能会使皮肤产生更多的油脂，尽可能避免压力，也可以通过锻炼、放松等方式来减轻压力。
6. 使用适当的化妆品：选择适合自己肤质的化妆品，尽可能使用温和的产品。
总之，遵循这些预防痤疮的建议可以减少痤疮的发生。如果您已经出现痤疮，应及时咨询医生进行治疗。

横峰县治疗痤疮的公立医院：
玉山县中医院始建于1960年，占地面积62.4亩，建筑面积3.56万㎡。是一所集医疗、预防、保健、教学、科研为一体，具有祖国传统医学专科特色的现代化综合性三级甲等中医院，是江西中医药大学附属非直属医院，江西省人民医院、南大二附属医院技术协作医院，江西中医药大学和江西中医药高等专科学校、江西医学高等专科学校等临床教学基地。江西热敏灸医院首批联盟单位，江西省中医全科助理医师规培基地。现有省级重点专科（骨伤科、中风病科、肛肠科、肺科、脾胃科、康复科、耳鼻喉科）7个。国家级基层名老中医传承工作室1个，市级基层名老中医药专家传承工作室3个，省级劳模创新工作室1个，规范化肿瘤血管介入科1个，是浙江大学医学...

来自横峰县痤疮患者的自述：
我是一名39岁的男性，来自浙江省丽水市横峰县。我很遗憾地告诉您，我被痤疮所困扰。这种病对我的生活和心理影响非常大，希望这篇自述能够让更多的人了解痤疮带来的痛苦和困扰。
我从小就有皮肤过敏的问题，但是在青春期的时候，我的症状变得更加严重了。我开始长痘痘，而且不仅仅是在脸上，还有背部和胸部。我曾经尝试过很多方法来治疗这个问题，包括使用各种面部清洁产品、内服药物和涂抹药膏等等，但是效果都没有很好。
现在我已经39岁了，但是我的皮肤代谢能力下降，这使得我的痤疮症状更加明显了。我经常会感到不适和疼痛，尤其是在夏季，我的皮肤容易油腻并且出汗，这使得我的痤疮更加严重。痤疮对我的生活带来了很多限制，我不再愿意参加聚会和社交活动，因为我不想吸引他人的注意力。我也不愿意和同事或朋友一起出去吃饭或喝酒，因为我担心这些食物和饮料会使我的皮肤更加糟糕。
我真的很希望自己能够摆脱这个问题，但是治疗痤疮不是一件容易的事情。我知道我需要制定一个全面的治疗计划，可能需要使用不同的药物和治疗方式。但是，我现在的问题是没有找到一个靠谱的医生来帮助我制定治疗计划。我也没有找到一个能够帮助我了解痤疮的社区或团体。我希望通过这篇自述能够得到更多人的关注和帮助，也希望痤疮这种问题能够得到更多的关注和研究，帮助像我这样的患者获得更好的生活质量。