痤疮的注意事项：
关于痤疮需要注意以下几点：
1. 日常清洁：定期使用温和洁面乳/肥皂和清水清洁面部，避免使用油腻的化妆品或护肤品，也不要用手去捏压痤疮。
2. 饮食调节：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入量，多喝水。
3. 注意生活习惯：避免白天过度暴露在阳光下，晚上十点前睡觉。适量运动可以增强身体免疫力和促进排汗。
4. 不要自我治疗：痤疮不是外在皮肤问题，而是内源性问题。不能用蜜蜂胶、维生素e等药物涂于痤疮及周围皮肤。
如果痤疮情况严重，应及时向医生寻求帮助，综合考虑病情和身体状况，选择合适的治疗方法进行治疗。

黄山区治疗痤疮的公立医院：
黄山市人民医院始建于1938年，前身为屯溪市民医院。历经八十年，已发展成为一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、急救为一体的三级甲等综合性医院，是皖南医学院附属医院、临床学院，皖南医学院硕士研究生进修班联合办学单位，浙江大学附属第一医院协作医院，中日友好医院友好合作单位，国际紧急救援中心（SOS）网络医院。黄山市临床、检验、病理、麻醉、输血、药事等43个质控中心，黄山市危重孕产妇救治中心、黄山市危重新生儿救治中心、黄山市创伤救治中心均设在本院。2017年10月被批准为第二批国家住院医师规范化培训基地。2018年7月被批准为国家远程医疗和互联网医学中心黄山协同中心。2019年10月被中国胸痛...

来自黄山区痤疮患者的自述：
我叫张某，今年39岁，是来自黄山区的一位患有痤疮的男性患者。很多人可能都认为痤疮只是一种青少年期的皮肤问题，但事实上，中年人也会面临痤疮的困扰，我就是其中之一。
我还记得，第一次发现自己有痤疮是在30岁左右的时候。当时只是觉得脸上有些小红疙瘩，没太在意。但痤疮的情况逐渐恶化，颜面部越来越多的红肿丘疹、脓疱和黑头让我感到非常困扰和尴尬。我开始尝试各种方法治疗，包括清洁、祛痘产品等，但却发现痤疮症状越来越严重，面积不断扩大。
后来，我去医院就诊，经过医生检查和诊断才知道原来我是患有“成人痤疮”。这种情况比起青少年期的痤疮更加棘手，因为皮肤代谢能力下降，治疗难度也就增加了。我深刻地意识到自己这个“问题”需要找到专业的医生进行治疗，不能再信什么所谓的美容院了。
在医生的治疗下，我的痤疮得到了明显的缓解，但是治疗的过程却不是一帆风顺，需要长时间的调理和治疗。我记得最开始的时候，药膏会让我的脸严重脱皮、又痒又疼，但是我不能轻易放弃，要坚持配合医生的治疗方案，定期去医院检查和复诊。
坦白说，在经历这场病痛折磨后，我的心态有了很大的改变。我开始更注重自己的内在和心态，而不是一味地追求表面的美丽。虽然治疗过程曲折且艰辛，但现在的我已经不再像当初那么害羞和无助了，希望我的经历也能对其他面临痤疮困扰的人有所帮助。
总之，面对病痛生活，我认为关键就是不要放弃，一定要坚定信心，积极地去寻求专业的帮助和治疗。