痤疮的预防：
痤疮是一种皮肤病，常见于青春期，并且可能在成年时也会出现。以下是一些预防痤疮的建议：
1. 彻底清洁皮肤：每天使用温和的洗面奶清洁面部皮肤，并用温水彻底冲洗干净。
2. 避免过度清洁：过度清洁可能会损伤皮肤，导致皮肤出油更多。
3. 注意饮食：避免摄入过多的糖和油脂，多食用水果和蔬菜，可以帮助减少痤疮的发生。
4. 保持面部干净：避免手经常触摸面部，因为手部可能会带来细菌。
5. 避免压力：压力可能会使皮肤产生更多的油脂，尽可能避免压力，也可以通过锻炼、放松等方式来减轻压力。
6. 使用适当的化妆品：选择适合自己肤质的化妆品，尽可能使用温和的产品。
总之，遵循这些预防痤疮的建议可以减少痤疮的发生。如果您已经出现痤疮，应及时咨询医生进行治疗。

寒亭区治疗痤疮的公立医院：
潍坊医学院附属医院前身是山东生产建设兵团二师医院，1975年改为昌潍医学院附属医院，1987年更名为潍坊医学院附属医院，是省卫生健康委委管的集教学、医疗、科研、预防和保健等功能于一体的大型综合性三级甲等医院，是潍坊医学院直属附属医院，设有院本部、胜利街、浮烟山、肿瘤医院和大柳树医院5个院区。医院建筑面积20余万平方米，开放床位2000余张。现有职工2500余人，高级职称500余人，博士、硕士800余人，享受国务院特殊津贴专家、泰山学者、山东省有突出贡献中青年专家、齐鲁卫生与健康领军（杰青）人才、山东省名（老）中医药专家、鸢都学者、潍坊市有突出贡献中青年专家、潍坊市专业技术拔尖人才等29人。医院...

来自寒亭区痤疮患者的自述：
大家好，我是一名39岁的男性患者，来自山东省寒亭区。今天，我想和大家分享一下我的痤疮经历。
我从青春期开始就有痤疮的问题，一直到现在39岁了还没有痊愈。痤疮对于我这个爱美的人来说，是一件非常困扰的事情。每天面对着镜子里的自己，看到那满脸的痘痘和痘印，让我很自卑。
我曾经尝试过很多种方法来治疗痤疮，比如使用中药、口服药物、去美容院做美容，但都没有达到理想的效果，反而让我的皮肤变得越来越敏感。最近我又去看了一次皮肤科医生，医生告诉我，我患的是一种属于成人痤疮的类型，因为我现在的皮肤代谢能力已经下降，导致皮脂分泌旺盛，容易引发痘痘的产生。
医生针对我的病情开了一些外用药膏和口服药物，让我严格按照医嘱用药，并且注意日常护肤和饮食。我现在已经开始按照医生的建议进行治疗了，虽然治疗过程可能会比较漫长，但我相信只要坚持下去，我的痤疮问题一定会得到改善。
作为一名病人，我深刻体会到健康的重要性，也明白了预防疾病的重要性。希望大家能够重视自己的身体健康，保持一个良好的生活习惯，让自己的身体更加健康。