痤疮的注意事项：
关于痤疮需要注意以下几点：
1. 日常清洁：定期使用温和洁面乳/肥皂和清水清洁面部，避免使用油腻的化妆品或护肤品，也不要用手去捏压痤疮。
2. 饮食调节：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入量，多喝水。
3. 注意生活习惯：避免白天过度暴露在阳光下，晚上十点前睡觉。适量运动可以增强身体免疫力和促进排汗。
4. 不要自我治疗：痤疮不是外在皮肤问题，而是内源性问题。不能用蜜蜂胶、维生素e等药物涂于痤疮及周围皮肤。
如果痤疮情况严重，应及时向医生寻求帮助，综合考虑病情和身体状况，选择合适的治疗方法进行治疗。

二连浩特市治疗痤疮的公立医院：
锡林郭勒盟蒙医医院(锡林郭勒盟蒙医研究所、锡林浩特市人民医院)是内蒙古自治区建立较早的蒙医药研究机构和医疗机构2014年晋级国家三级甲等民族医医院，是国家区域中医诊疗中心（蒙医）建设单位(2018年-2022年)、首批内蒙古自治区蒙医中医名院、内蒙古自治区文明单位，在医院文化建设方面具有鲜明特色而受到国家卫健委通报表扬。医院位于锡林浩特市新区阿巴嘎街西段，占地8.6万平方米，建筑面积6.5万平方米，编制床位1000张，实际开放床位706张，开展蒙医、西医、中医和蒙中西医结合医疗。我院设有33个临床科室、14个医技科室及24个行政职能科室。医院现有在岗职工1242人，其中编内人员331人，自治区...

来自二连浩特市痤疮患者的自述：
我是一名患有痤疮的39岁男性，来自内蒙古自治区的二连浩特市。在我年轻时，我一直都是皮肤很好的人，但是随着年龄的增长，我的皮肤代谢能力开始出现了下降，这导致我开始出现了痤疮的问题。
起初，我并没有太在意，认为这只是一种皮肤问题，随着时间的流逝会自然消失。但是，随着痤疮不断加重，我的生活开始受到了很大的影响。尤其是在面对他人时，我总是感到尴尬和自卑，甚至有时候拒绝与人交往。
在经过一段时间的自我治疗无效后，我开始寻求医生的帮助。经过多次检查和治疗后，我的痤疮症状得到了缓解，但是仍然需要长期的调理和控制，这也让我更加意识到了预防和保养的重要性。
现在，我会更加注重自己的生活习惯，保持健康的生活方式，避免高糖、高油和高盐的食物，同时也会定期去皮肤科检查和治疗。痤疮不再是我生活中的负累，我重新拥有了自信和自尊，也更加热爱自己的生活。