早泄的预防：
早泄是男性常见的性健康问题，预防包括以下几点：
1.有规律地锻炼身体，增强全身代谢和心肺功能有助于延长性行时间； 2.控制身体体重，过重会对身体带来负担，增加早泄的风险； 3.规律性的性生活，切忌频繁的手淫，过度刺激会造成局部过敏； 4.注意个人卫生习惯，保持外部生殖器的清洁； 5.保持良好的心态和精神状态，减少压力和紧张感。
这些是预防早泄的基本措施，如果已经出现早泄症状，可以咨询专业医生，进行诊断并按照医生的建议进行治疗。

代县治疗早泄的公立医院：
忻州市人民医院是一所集医疗、教学、科研、急救、预防、康复保健为一体的三级甲等综合医院。也是全国500所大型医院之一。是国际SOS救援中心协作医院、中国人民解放军陆军预备役83师医院、忻州市红十字会医院、国家慈善总会“微笑列车”唇腭裂矫治定点医院。医院在以史增祥院长为首的院领导班子的带领下，团结奋进，锐意进取，进入了快速发展的黄金时期。医院与共和国同龄，经过半个多世纪风雨历程，现已发展为占地面积70717平方米，建筑面积74400平方米，固定资产过亿元，开放病床700支。院内专业分科细，科室设置全。全院设临床一级科室16个，二级科室15个，医技科室16个，职能后勤科室22个。现有职工1104人，...

来自代县早泄患者的自述：
我是一个来自代县的45岁男性，我现在要公开透露一个我的问题：我患有早泄。
这个症状对我的生活造成了很大的困扰。我无法持久性地跟我的伴侣进行性行为，这导致我很难获得性满足。这个问题让我感到沮丧和自卑，我很难求助医生，甚至很难与我的亲密关系的伴侣谈论这个问题，因为我害怕他们会嘲笑我或者认为我有问题。
我想要强调的是，我这个问题不是一时的，它已经持续了很长一段时间。我认为这个问题的主要原因是我过度熬夜。我在工作时需要经常熬夜，而这样会消耗我的身体状况，影响我的身体健康。
我很想得到有效的治疗和帮助，因为这不仅关乎我的性生活，还涉及我自己的心理健康和生活质量。我希望能够找到一种适合我的治疗方法，而且我也希望能够在没有被人嘲笑或者没有引起其他的攻击或冒犯的情况下去寻求帮助。
总之，我希望更多的人了解早泄问题的严重性，并且可以给到有需要的人足够的支持和帮助。