早泄的预防：
早泄是男性常见的性健康问题，预防包括以下几点：
1.有规律地锻炼身体，增强全身代谢和心肺功能有助于延长性行时间； 2.控制身体体重，过重会对身体带来负担，增加早泄的风险； 3.规律性的性生活，切忌频繁的手淫，过度刺激会造成局部过敏； 4.注意个人卫生习惯，保持外部生殖器的清洁； 5.保持良好的心态和精神状态，减少压力和紧张感。
这些是预防早泄的基本措施，如果已经出现早泄症状，可以咨询专业医生，进行诊断并按照医生的建议进行治疗。

丁青县治疗早泄的公立医院：
西藏自治区人民医院为集医疗、教学、科研、急救、保健、预防为一体的西藏地区规模最大的三级甲等综合型公立医院，在满足区域基本医疗保障的同时，是西藏自治区疑难重症诊治指导中心、“大病不出藏”兜底医院，是西藏医学人才培养和高原病研究的核心基地，是国家级区域医疗中心，是“西藏大学人民医院”“徐州医科大学西藏临床学院”。医院始建于1952年，1998年通过“三甲"评审，2011年升格为副厅级事业单位。总占地面积16.8万平米，建筑面积12万平米。设有13个职能处室、2个正县级事业机构、42个医疗业务科室。编制病床1000张，实际开放病床751张；人员编制1218人，实有人员1300余人。医院拥有CT、DR...

来自丁青县早泄患者的自述：
我是一名22岁的男性患者，来自丁青县。最近，我感到非常沮丧和尴尬，因为我患上了早泄。这个问题影响了我的生活质量，并且让我无法与我的伴侣有正常的性生活。
我曾经尝试过一些自我治疗方法，但都没有取得满意的效果。在经过一番研究后，我决定寻求专业医生的帮助。在咨询医生时，我了解到我的早泄可能是由于我的精神过度紧张所引起的。长时间的压力和心理负担已经导致我的身体出现了一些问题，其中包括早泄。
医生为我制定了一些治疗方案，包括心理疗法和药物治疗。我发现，在诊疗期间，我的心理状态得到了很大的改善，我也学会了一些放松和缓解压力的方法。同时，药物治疗有效地控制了我的早泄问题。
虽然整个治疗过程还需要一段时间，但我感到很乐观和希望。我很感谢医生的专业治疗和照顾，让我能够重新恢复自信和生活自尊心，我相信我会继续努力，克服任何挑战，并找到质量好的男科医生进行常规检查。