早泄的预防：
早泄是男性常见的性健康问题，预防包括以下几点：
1.有规律地锻炼身体，增强全身代谢和心肺功能有助于延长性行时间； 2.控制身体体重，过重会对身体带来负担，增加早泄的风险； 3.规律性的性生活，切忌频繁的手淫，过度刺激会造成局部过敏； 4.注意个人卫生习惯，保持外部生殖器的清洁； 5.保持良好的心态和精神状态，减少压力和紧张感。
这些是预防早泄的基本措施，如果已经出现早泄症状，可以咨询专业医生，进行诊断并按照医生的建议进行治疗。

通川区治疗早泄的公立医院：
达州市中心医院始建于1921年，是国家“三级甲等”综合医院，医院分设大东街院区（门诊部）、胡家坝院区（住院部）、西区分院，是集医疗、教学、科研、预防、保健为一体的川东北地区全国150强地市级大型综合性医院，担负着达州市700万和巴中、广安、万州、安康等毗邻地区1000多万人民的防病治病任务。医院是四川大学华西医院区域合作中心医院、成都中医药大学附属医院、川北医学院非直管附属医院、重庆医科大学和解放军陆军军医大学教学医院，同时承担川北医学院、成都中医药大学本科理论教学工作，是西南医科大学、汕头大学、川北医学院、成都中医药大学的硕士研究生联合培养基地；也是西南医科大学、重庆三峡医药高等专科学校、达...

来自通川区早泄患者的自述：
我是一名22岁的男性，来自通川区。最近我发现自己出现了早泄的问题，这让我非常烦恼。每当我和女友发生性行为时，我总是会在很短的时间内就射精了，这不仅让我感到自卑和沮丧，也给我们的关系带来了很大的压力。
我非常愿意尝试各种方法来解决这个问题。我去过一些医院，在其中一家医院做了一些检查和评估。医生告诉我，我的早泄可能与我的精神状态过度紧张有关。我意识到，在日常生活中，我几乎总是处于紧张的状态，这可能是导致早泄的原因之一。
为了解决这个问题，我开始尝试一些放松技巧和练习。我每天都会做一些冥想和深呼吸，这能够让我感到更加放松和平静。我也尝试了一些性技巧和练习，以帮助我延长性交的时间。我注意到，这些方法确实有一定的帮助，但效果并不是非常显著。
我知道，这个问题需要更多的专业帮助和指导。我正在努力寻找一些专家来帮助我解决这个问题。我相信，只要我按照专家的建议和指导积极地进行治疗，最终我一定能够克服这个问题。