早泄的预防：
早泄是男性常见的性健康问题，预防包括以下几点：
1.有规律地锻炼身体，增强全身代谢和心肺功能有助于延长性行时间； 2.控制身体体重，过重会对身体带来负担，增加早泄的风险； 3.规律性的性生活，切忌频繁的手淫，过度刺激会造成局部过敏； 4.注意个人卫生习惯，保持外部生殖器的清洁； 5.保持良好的心态和精神状态，减少压力和紧张感。
这些是预防早泄的基本措施，如果已经出现早泄症状，可以咨询专业医生，进行诊断并按照医生的建议进行治疗。

仪陇县治疗早泄的公立医院：
南充市中心医院由原国家副主席张澜先生于1937年创建，现为集医疗急救、科研教学、康复保健为一体的国家三级甲等综合医院，是川北医学院第二临床医学院，及西南医科大学等高校的临床教学医院，是国家卫健委临床药师培训基地、国际爱婴医院、中国航天员救治医院、全国脑卒中筛查基地、全国健康管理示范基地，医疗服务辐射南充、广安、遂宁、巴中、达州、广元等周边地区3000多万人口。医院现有1个本部、2个院区（小龙院区和在建江东院区）、1个分院（嘉陵分院）、1个社区卫生服务中心（新建社区），编制床位2800张，开放床位2300张，设置临床医技科室42个，行后职能科室22个。医院牵头成立了南充市医疗集团（现有成员单位7...

来自仪陇县早泄患者的自述：
我是一名22岁的男性，来自四川省仪陇县。我很不幸地患上了早泄症，这让我非常困扰。每当和女友发生性行为时，我总是在短短几分钟内就达到了高潮，这让我感到十分羞愧和沮丧。
这种情况已经持续了一段时间，我也尝试过自己调节，但效果都不太好。我开始感到精神上的过度紧张，每次都很担心会再次早泄。这种不安和担心也影响了我的日常生活，我感到非常疲惫和无力应对其他的压力。
我非常希望能够治疗这个问题，重新获得信心和自尊。我已经寻求过专业的医生咨询，他们建议我可以尝试一些药物治疗或者行为疗法。我也在家里进行了一些自我练习，尽可能放松身心，但效果依然不明显。
我知道，解决这个问题并不是一朝一夕的事情，但我也会继续努力尝试。希望自己能够早日摆脱这个困扰，过上更加稳定和健康的生活。