早泄的预防：
早泄是男性常见的性健康问题，预防包括以下几点：
1.有规律地锻炼身体，增强全身代谢和心肺功能有助于延长性行时间； 2.控制身体体重，过重会对身体带来负担，增加早泄的风险； 3.规律性的性生活，切忌频繁的手淫，过度刺激会造成局部过敏； 4.注意个人卫生习惯，保持外部生殖器的清洁； 5.保持良好的心态和精神状态，减少压力和紧张感。
这些是预防早泄的基本措施，如果已经出现早泄症状，可以咨询专业医生，进行诊断并按照医生的建议进行治疗。

环江毛南族自治县治疗早泄的公立医院：
河池市人民医院始建于1966年，经过50多年的建设与发展，目前医院已经发展成为桂西北地区规模最大、功能最全的医疗服务中心，国家三级甲等综合性医院。是国家住院医师规范化培训基地，右江民族医学院附属河池医院，广西远程医学中心河池分中心，河池干部保健基地、桂西北紧急医学救援中心。医院占地面积145.67亩，分为总院区和中山院区，总建筑面积18万㎡，编制床位1439张，开放床位1300张，设有40个临床科室、14个医技科室，专科品牌优势突显。截止2022年6月，医院职工人数达到2042人，其中卫生专业技术人员1865人。专业技术人员当中，正高级职称50人，副高职称265人，中级职称519人。硕士研究生...

来自环江毛南族自治县早泄患者的自述：
我是一名22岁的男性，来自广西壮族自治区的环江毛南族自治县。近来我发现自己患有早泄的情况，让我倍感苦恼和尴尬。
早泄是指男性在性生活中过早地达到高潮和射精，这也是许多男性都会遇到的问题。但对于我来说，这个问题已经严重影响到了我的性生活和心理健康。
我一直觉得自己是个性格比较紧张的人，经常感到精神上的压力和焦虑，这可能也是导致早泄的原因之一。我无法控制自己的欲望和身体反应，这让我感到非常沮丧。每当我与女友发生性关系时，我总是提前射精，无法享受到完整的性生活体验，这让我非常失望和羞愧。
我知道早泄是一种常见的男性健康问题，但这并不意味着我可以忽视它。我需要寻求专业的帮助和治疗，希望能够恢复自己的性功能和信心。我也很感激身边的朋友和家人一直以来的关心和支持，但我需要更专业的帮助来解决我的健康问题。
最后，我呼吁所有同龄男性朋友们，如果你们有类似的健康问题，一定要及时寻求帮助，不要让自己一直处于焦虑和困扰之中。生命只有一次，我们都应该珍爱自己的身体和健康，追求更快乐和充实的生活。