早泄的注意事项：
早泄是男性生殖系统的一种常见问题，也称为早泄症。以下是一些注意事项：
1.保持良好的性生活习惯。避免过度自慰或过度性行为。
2.饮食均衡，避免过度饥饿或饱胀，保持身体健康。
3.保持心情愉悦，减轻焦虑和紧张情绪。
4.进行适当的锻炼，如慢跑、游泳等，提高身体素质。
5.减少抽烟、饮酒等不健康习惯。
6.寻求专业医生的帮助，选择合适的治疗方法，如药物治疗、行为疗法等。
7.与伴侣进行心理沟通，共同探讨解决早泄问题的方法。

蕉城区治疗早泄的公立医院：
宁德市闽东医院，即福建医科大学附属闽东医院位于福安市鹤山路89号，始建于1937年10月，是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复和急救于一体的三级甲等综合医院，也是卫生部国际紧急救援中心网络医院、福建省交通事故救治定 点医院、福建省住院医师规范化培训基地、福建省全科医学临床培训基地。2002年被批准为福建医科大学、福建中医药大学临 床医学专业硕士研究生教学医院。宁德市临床检验、超声医学、护理、血液透析、麻醉、重症监护质量控制中心挂靠医院。医疗范围辐射闽东及浙南地区。2012年医院业务总收入为6.1亿元，住院病人5.8万人次，门诊病人80.9万人次。目前医院占地面积100亩，建筑面积约10.8...

来自蕉城区早泄患者的自述：
我是一名22岁的男性，来自蕉城区。最近我开始注意到一个严重的问题，那就是我经常会在性行为中提早射精。这个问题让我深深困扰，它让我在性爱的时候感到非常尴尬和沮丧。我意识到我需要寻求医疗帮助，于是我开始寻找解决这个问题的方法。
我了解到我的问题被称为早泄，这是一种很常见的男性性功能障碍。我开始明白，我的早泄可能与我过度紧张有关。我很难在性行为中放松下来，因为我对能否满足我的伴侣非常关注。这种紧张情绪让我感到很不安，它也使我的问题变得更加严重。
我意识到自己需要寻求专业帮助。我去看了一位专业的医生，他详细地询问了我的症状和过去的医疗史，并为我制定了一个专门的治疗计划。他向我解释了一些不同的治疗选择，包括药物治疗、性治疗和心理治疗。最终，我决定尝试心理治疗，因为我相信这种治疗可以帮助我探索我的问题的根源，并帮助我更好地掌控我的情绪。
在治疗的过程中，我学会了如何放松自己，如何缓解紧张情绪，以及如何更好地控制我的心理状态。我也意识到，性行为应该是一种愉悦的体验，而不是带来压力和焦虑的负担。我现在感到更自信和放松，我和我的伴侣也有了更加愉快和令人满意的性生活。
虽然早泄是一种常见的问题，但是对我来说，它带来了很大的困扰和烦恼。通过寻求帮助，我得以掌控自己的情绪和行为，并找到了可以帮助我克服这一挑战的方法。现在，我希望我的经历可以帮助其他人更好地了解早泄，并找到适合自己的治疗方式。