早泄的预防：
早泄是男性常见的性健康问题，预防包括以下几点：
1.有规律地锻炼身体，增强全身代谢和心肺功能有助于延长性行时间； 2.控制身体体重，过重会对身体带来负担，增加早泄的风险； 3.规律性的性生活，切忌频繁的手淫，过度刺激会造成局部过敏； 4.注意个人卫生习惯，保持外部生殖器的清洁； 5.保持良好的心态和精神状态，减少压力和紧张感。
这些是预防早泄的基本措施，如果已经出现早泄症状，可以咨询专业医生，进行诊断并按照医生的建议进行治疗。

双辽市治疗早泄的公立医院：
四平市第一人民医院始建于1948年，是集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的公立三级乙等综合医院，现有职工1400人，临床、门急诊、医技、辅助科室近50个。医院承担着辖区及周边省区的医疗服务和急诊急救工作，为无假日医院，是区域疑难危重患者救治医疗机构、区域创伤救治医疗机构，是吉林大学第一医院医联体成员单位、吉林大学中日联谊医院专科医联体。医院是四平及所属各县（市、区）医保、吉林省医保、省内及跨省异地医保定点直报医院。四平市、梨树县、伊通县、双辽市城乡居民及职工医保、跨省异地城乡及职工医保定点直报医院，四平、梨树、双辽、伊通城乡医疗救助直报医院。辽宁省西丰县医保定点医院，昌图县医保定点医院...

来自双辽市早泄患者的自述：
我是双辽市的一名男性，今年22岁，最近让我困扰的问题就是早泄。在性生活中，我总是在未能满足自己和配偶的情况下就射精了，这让我非常沮丧和烦躁。我曾经试图通过自己的努力改善这个问题，例如延长前戏时间、采用一些技巧等等，可是并没有起到预期的作用。
除了早泄，我还有一个长期存在的问题就是精神过度紧张。由于工作上的压力和家庭生活的琐事，我经常感到紧张不安，甚至出现焦虑和抑郁症状。这样的情况下，我很难放松身心，从而更容易出现早泄的情况。
我现在非常希望得到一些专业的帮助和指导，来改善我的早泄问题和精神健康状况。我听说当地的医院有专业的男科医生可以提供诊治服务，我希望能够尽快预约到一次面诊，了解更多如何应对早泄的方法和如何控制情绪的技巧。同时我也希望通过自己的努力和医生的帮助来改善自己的身体状况和心理健康，重新拥有一个健康、快乐的生活。