早泄的预防：
早泄是男性常见的性健康问题，预防包括以下几点：
1.有规律地锻炼身体，增强全身代谢和心肺功能有助于延长性行时间； 2.控制身体体重，过重会对身体带来负担，增加早泄的风险； 3.规律性的性生活，切忌频繁的手淫，过度刺激会造成局部过敏； 4.注意个人卫生习惯，保持外部生殖器的清洁； 5.保持良好的心态和精神状态，减少压力和紧张感。
这些是预防早泄的基本措施，如果已经出现早泄症状，可以咨询专业医生，进行诊断并按照医生的建议进行治疗。

阿拉善左旗治疗早泄的公立医院：
阿拉善盟中心医院是一所集医疗、教学、科研、120急救、传染病防治和精神卫生为一体的盟市三级综合医院。医院历史可追溯至1946年阿拉善王府在定远营（即今巴彦浩特）设立的阿拉善地区首家官办西医机构——“阿拉善和硕特旗卫生所”。1999年4月，经盟行署批准，原“阿拉善左旗人民医院”和“阿拉善盟医院”合并组建“阿拉善中心医院”，隶属阿左旗卫生局。2007年1月，阿拉善中心医院整体上划为盟级事业单位并更名为“阿拉善盟中心医院”，同年通过内蒙古自治区二级甲等综合医院等级评审。2008年7月，阿拉善盟中心医院综合大楼建设在巴彦浩特东城新区开工。2011年11月，新建综合大楼正式投入使用，医院整体搬迁至新院。...

来自阿拉善左旗早泄患者的自述：
我是一名22岁的男性患者，来自内蒙古自治区的阿拉善左旗，最近我一直被早泄问题困扰着。这让我感觉非常沮丧和苦恼，因为这不仅影响了我的自尊心，而且也是我的人际关系中的一大障碍。
我回忆起自己第一次发现这个问题时，我以为只是一时的疲劳或紧张造成的。然而，随着时间的推移，这个问题越来越频繁，让我感到非常困扰。
我去了医院看了医生，医生告诉我早泄是一种常见的性问题，一般可以通过心理治疗和药物治疗来解决。由于我太过紧张，医生认为我的早泄问题可能是由于过度紧张造成的，而不是任何身体问题。
医生给我开了一些药物，同时建议我通过练习深呼吸和放松技巧，来帮助减轻我的过度紧张和焦虑感。
我已经开始接受治疗，通过坚持练习这些技巧，我的症状有所改善。我开始变得更加放松，我也尝试了一些性行为技巧和姿势，这有助于减轻我的焦虑和紧张感。
在整个过程中，我意识到早期发现早泄问题和及时治疗非常重要。不要让这个问题困扰你，及时去医院寻求帮助，通过治疗和练习，你可以克服这个问题，过上更加健康、自信、美好的生活。