早泄的预防：
早泄是男性常见的性健康问题，预防包括以下几点：
1.有规律地锻炼身体，增强全身代谢和心肺功能有助于延长性行时间； 2.控制身体体重，过重会对身体带来负担，增加早泄的风险； 3.规律性的性生活，切忌频繁的手淫，过度刺激会造成局部过敏； 4.注意个人卫生习惯，保持外部生殖器的清洁； 5.保持良好的心态和精神状态，减少压力和紧张感。
这些是预防早泄的基本措施，如果已经出现早泄症状，可以咨询专业医生，进行诊断并按照医生的建议进行治疗。

锡林浩特市治疗早泄的公立医院：
锡林郭勒盟蒙医医院(锡林郭勒盟蒙医研究所、锡林浩特市人民医院)是内蒙古自治区建立较早的蒙医药研究机构和医疗机构2014年晋级国家三级甲等民族医医院，是国家区域中医诊疗中心（蒙医）建设单位(2018年-2022年)、首批内蒙古自治区蒙医中医名院、内蒙古自治区文明单位，在医院文化建设方面具有鲜明特色而受到国家卫健委通报表扬。医院位于锡林浩特市新区阿巴嘎街西段，占地8.6万平方米，建筑面积6.5万平方米，编制床位1000张，实际开放床位706张，开展蒙医、西医、中医和蒙中西医结合医疗。我院设有33个临床科室、14个医技科室及24个行政职能科室。医院现有在岗职工1242人，其中编内人员331人，自治区...

来自锡林浩特市早泄患者的自述：
我是一位22岁的男性，来自锡林浩特市。很不幸地，我一直受到早泄的困扰，这对我的日常生活造成了很大的影响。
我很自责，因为我觉得在性生活中，早泄会给我的伴侣带来很大的不便和不满。每次尝试和伴侣有性生活时，我总是感到非常的紧张和焦虑。这些负面情绪使得我更容易早泄，这又进一步加重了我的心理负担。
我试过很多解决方法，包括使用各种产品和药物，但是都没有效果。我甚至不敢和医生谈论这个问题，因为我觉得非常羞耻和不好意思。但是，我越来越发现自己需要正视和解决这个问题，否则它会持续影响我的生活和情感健康。
现在，我希望能够得到更好的医疗帮助，希望能够找到一种真正有效的方法来治疗我的早泄问题。我明白，只有当我能够克服这些心理障碍并找到治愈的方法，我才能正常而健康地生活，对自己和伴侣都负责。